血便が
少しづつだったけど
急に増えて
トイレに１日10回以上行きました。
久々でしたが
こんなこともあろうかと
トイレには
暖房を入れてたので
なんとか風邪引かずにすみそう。
何が悪かったのか？
ピーナツバターかなあ？
YOUTUBEで
竹脇まりなさんと、血糖値下げる運動、家の周りを散歩など
頑張って運動し、
体温上げました。
夜はぐっすり眠れ
１１時間眠りました。
朝は平和でした。
眠るって大事
もちろん広島漢方も３錠にしました。
電気代上がるけど
暖房費はケチらずに
暖かく過ごそう。
笑うと免疫が上がるそうです。
ニコニコして寛解に持って行きましょう。
