R1自家製

今朝は外仕事が無いので、朝は自家製ヨーグルトのみ。

お腹が痛くて目が覚めた。昨日食べすぎ?

写真は、普通の牛乳にヨーグルト混ぜて8時間かけて作った。

R1のみだしてから

潰瘍性大腸炎の大再燃が無くなった。再燃しても24時間以内には復活します。

腸は良好。今日は在宅ワーク頑張ろう。

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