潰瘍性大腸炎とコーヒー

潰瘍性大腸炎になってから

コーヒーは、

カフェインレス。

close up photography of cup of coffee
Photo by Jason Villanueva on Pexels.com

寛解期になってからは

昼寝後に

二分の一杯に。

これでは

お腹にも

睡眠に影響は無いはずですが。

確かにお腹には影響は無いです。

でも

眠れず。。。

なんでかなと調べたら

カフェインレスコーヒーには、

少しカフェインが残ってるらしい。。。。

それで

カフェインレスコーヒーを午後我慢するようにしたら

良く眠れるようになりました。

カフェインレス

の言葉に騙されないように

午後は麦茶で乗り切って

暑い夏を

やり過ごします。

潰瘍性大腸炎の昼食 繊維いっぱい

寛解してるので

切り干し大根を頂く事に

私が料理しないと

こういう乾物は食べられないので

家族も嬉しいそうです。

水戻しの切り干し大根と

ツナ

きゅうりに

マヨネーズと麺つゆで味付けしただけ

お味は良いんだけど

繊維がいっぱいで

よー〜ーく噛んで

頂きました。

1口100回ぐらい噛んだかも。。。。

よく唾液と混ぜ合わせ

唾液には

抗体が含まれるので

体には大事です。

決して

飲み込んではいけません。

もう何日も

薬飲んでないけど

大丈夫みたい。

今日は仕事が3時間位でした。

ストレス無い生活にしましょう。

YouTube年間再生時間1000時間達成

収益には、

まだまだ結びつきません。

ボチボチやってるから

ここまでに1ねんです。

収益化には

あと、4年かかるのかな

4000時間にならないと達成出来ません。

登録者も、

やっとこさ100人。。。。

お仕事と、趣味の両立は

中々難しい。。。

将来の為に

収益化出来たら

嬉しいだろうなと

夢見てます。

今日はお仕事

サボらせて頂きました。

3時間位やったから

自分を褒めてあげましょう。

お腹の調子が良く

薬も1週間飲んでいません。

ガスも少なく。

そんなこんなで趣味を伸ばしたいです。

IHerb で不良品が届いたら

あるあるなのだそうですが

パッケージ破れて配送されて来ました。

解決方法は

写真に撮って

カスタマーセンターに

送りましょう。

アプリからなら

簡単です。

返金もしてもらえます。

知的障害の進学 職業能力開発校見学の思い出

鹿児島にあるのは国立です。

そこを受験させようとして

情報を集めていました。

その特徴は

1、18歳から入るので、職業能力大学校と言う人も居る。

2、筆記は、小学3年生レベル

3、給料が出る

4、全寮制である

5、かなり田舎の山の中にあるので遊べない。

6、途中で就職して行く人も居る。

7、卒業生はほぼ100%、一般就職になる

職業能力開発校を選ばなかった理由

1、在校生のレベルが、息子のレベルと比べてかけ離れて高かった。

2、息子の好きな農業が科目に無かった。

その他

見学に行った体験談はこちらからどうぞ。

発達障害と、コロナワクチン

二回目です。

副反応が多い予定なのに

私は

子供について行くことが出来ず

移動支援のヘルパーさんに頼みました。

ありがたいです。

家に車で寄ってもらい

そこから歩いて病院へ

何事も無く終わりました。

今日は静かにして

と言うけど

元気いっぱいで

photo of girl wearing swimsuit
Photo by Julia Kuzenkov on Pexels.com

仕方ないので

車庫でテニスの壁打ちだけ

許可しました。

次の日も

元気いっぱいで

登山に行きました。

元気なのは

感謝です。

来月は県外登山も予定しています。

どうなるかなぁ。

高齢者の金銭感覚

母が

家の塗装をすると言うので

業者さんと話を聞きました。

そして

価格も決まり

業者さんがお帰りになった後に

私に

お金を準備せよと。。。

お金はあるけど

今は無いらしい。

年金が入るのはまだ先だし。

配当入るのもまだ先で。。。

と言うわけで

立て替えました。

歳をとると言う事は

こんな計画が立てられないのかと

気が付きました。

他人事では無い

私もやりそう。。。

blue and black light illustration
Photo by ROMAN ODINTSOV on Pexels.com

生活防衛資金は多めに持ってたから

大丈夫だったけど

そうでなかったら、どうなってたんでしょう。

暴落が来ても心は平和です。

もちろん、

上がったに越した事はないけど

積立始めてから

まだ1年も経たないので

日が浅いから

暴落は

今、起こって欲しい。。。

pathway in highland area with fence
Photo by Olga Lioncat on Pexels.com

コロナショック前に買ってた人たちは

今のリターンはものすごい事になって

30%越えなんかザラのようです。

羨ましい。

私の積立ニーサは16%のリターン

息子は14%

普通に預けるよりは

凄い事になってます。

60の夫も始めることになりました。

75歳になった時の

自分へのプレゼントになるようです。

アトピーと薬と注意点と。  発達障害

息子が

プールから帰ってきて

塗ろうとしたのは

日焼け止めクリーム

私

どうしてプールの後に日焼け止め塗るの?

プールの前に塗り忘れたから

息子
息子

悲しくなります。

分からないなら、わかるようにすればいいのさー。

それにしてもプールの後は

皮膚が痒くなるようです。

洗い流しが足りないのかも。。。

皮膚科は

行っても

ステロイドしか処方しないから

アイハーブで買ったナイアシンアミドを飲ませました。

マグネシウム風呂に入れたいとこですが

グループホームに、すぐ行きたいというので

断念。

この方法で

3ヶ月良好です。