ふつうにアイスは
再燃の元なので
夏のアイスは
自家製ヨーグルトを
凍らせたものに
冷凍果物トッピングです。
無添加
完全に固まるわけでは無いので
アイス向きなのかも
潰瘍性大腸炎のアイス
ぐっすり眠る為に
テレビで
ぐっすり眠れる為に特集やってて
実行しました。
室温を26度のおやすみモード
7時間後に自動で切れます。
布団は、
冬布団。
薄い夏用では無いです。
すると
ちょっと寒いなあと
布団かぶって寝ていたら
ぐっすり眠れました。
昔
自閉症用の
重い毛布というのが
ネットに有るのを思い出しました。
胸に重いのがあるのは
安心するみたいです。
それと同じ原理かなあー。
赤ちゃんもおんぶの方がよく眠れるし。
昨日は
母の事で
進展があり
車椅子を
娘が買ってくれる事になり
少し安心です。
#潰瘍性大腸炎 #睡眠不足解消
不調のお腹
便秘気味だけど
ガス多し
血便ではないけど
ステロイド入れておいた。
原因は
昨日の夜遅く迄
介護について調べていた為
どうしたら良いのか。。。
ケアマネ知人にメールしたが返事無い。
多分、知人もわからない。
そんな事考えていたら
ストレスで不調に。。。
イカン
気を取り直して
散歩に行ったんだけど
暑すぎて
汗かいて
体温調節出来ず
更に不調。
今日は家に居よう。
リタイア万歳。
#潰瘍性大腸炎 #ステロイド
#再燃 #寛解
受給者証の申込
医療費が３万を超えた月は
年に1回しかないから
受られるかどうか微妙です。
今日は
保健所に行く前に
市役所に行き
1、家族全員の住民票
2、家族全員の収入証明
以上二つを貰い
保健所へ。
申請期限は明日までなので
さぞかし混んでるかと思いきや
待ち時間も無く
スムーズでした。
次もギリギリに来よう。
最近、よく眠れてストレスが少ないせいか
お腹も元気です。
#受給者 #潰瘍性大腸炎 #お金
潰瘍性大腸炎 出血と運動
昨日の内視鏡で
ぐったり疲れて、
１度も起きずに眠り続け
でも
起きたら
まだ寝ていたいなあ
でも、息子とボウリング行くって約束したので
体にムチ打っていく事にしました。
昨日の内視鏡で広島漢方飲まなかったので
当然のごとく、血便です。
家にあった
局所ステロイド使いました。
便秘も下痢も無く、
血便のみの症状ですが
これをほおっておくと
次第にお腹にガスが溜まり出し
苦しくなるのは経験済みです。
少しの出血のうちに
何とかならんかなあ。
物凄い大雨の中
ボウリングに行き
でも
駐車場は満杯で
１０分程待ってから
やっとこさ入れました。
雨の土曜日、
皆さん、お食事に行くようです。
今日も
ボウリングは下手くそですが
良い運動になりました。
明日は息子の試合です。
いつか一人で行けたら良いなあ。
#潰瘍性大腸炎 #血便 #出血 #運動
治すかどうか不明 潰瘍性大腸炎
今日は
内視鏡検査
結果、
大腸はOk
直腸にビランが見られる。これが時々の出血の原因。
少しだから
症状も少し。
うーむ、少しだからねえ。
局所にステロイド使ってみるのも有り。
そこは広島漢方に聞いてみて。
というわけで
聞いてみる事にしました。
朝から夕方まで検査で
ふらふら。早く休んで治そう。
前、見た時より良くなってるみたい。
#内視鏡 #潰瘍性大腸炎 #出血
潰瘍性大腸炎 運動療法 無理したら治るかも
朝から痛かった。
トイレに行く事
十数回。
少し血も混じって
便秘なんだけど
下痢で
痛くて
こんな状況で
息子のボウリングに行けない。。。
が
頑張って行きました。
車運転してたら痛みは飛び
痛み止め薬飲んで無いのに。
息子と一緒にボウリングしてたら
すっかりよくなりました。
そこで思い出したのは
この病気は
副交感神経優位な時に悪くなる。
リラックスしてたら悪くなります。
寝ていたらずっと痛かった。
でも
交感神経優位だったら
痛みも飛んで行きます。
痛い時は、行動してた方がいい。
ボウリング頑張ろう。
健康の為に。
明日は内視鏡検査
検査食は美味しい。
#検査食 #運動療法 #潰瘍性大腸炎
潰瘍性大腸炎 熱中症になる
雨だけど
運動しないと
と思って
近所のジムに行ったら
節電してるのか
扇風機のみ。
気温が２６度だからまあ、いいか。
と始めたトレーニングマシン
２０分ランしたら
汗だくです。
水を飲んでいたら
上を向くと
フラフラ、めまいが
気づくと
びしょ濡れで、吐き気もします。
倒れる前に
さっさと帰りました。
飴と水は用意してたけど
塩は用意してませんでした。
帰宅後せんべいをパリパリ。
汗だくなので
ショーツも全部着替えました。そして
めまいが治らないので休みました。
今日は
めまいに効くお灸
効いたかも。。。
今夜もよく眠れました。
翌日は
快便、めまいも治ってました。
お灸 潰瘍性大腸炎
お灸で
潰瘍性大腸炎を治すって言う人が居たら
詐欺だと思ってました。
お灸では
潰瘍性大腸炎は治りませんが
お灸で
睡眠障害は改善するかもです。
昨日は
大河見ながら
お灸しました。
場所は
合谷。
熱いと思ったのは一瞬で
そのまま、
お灸外す事なく
1時間ほどで終了。
ぽわんとした感じで
直ぐ寝室に行き
そのままでは無かったけど
数回起きましたが
眠れないという事は無く。
比較的スッキリした眠りでした。
#お灸 #潰瘍性大腸炎 #寛解 #再燃 #痛
良く眠れるお茶 潰瘍性大腸炎
最近の感染ニュースで
水出し緑茶飲んでたのですが
眠れなくなりました。
水出しならカフェインレスな筈なんですが
利尿作用はそのままだったので
夜中のトイレが頻発し
不眠に。
不眠はそのまま潰瘍性大腸炎の再燃に繋がります。
なので
昨日から
ルイボス茶にしました。
いい感じです。
夜中に一回起きただけで
8時間寝ました。
スッキリ。
お腹も最高です。
