2020年10月23日朝ご飯

今日は、フルタイムだから

キチンと食べる予定でしたが

お腹が痛かったので

自家製　甘酒と、ぜんざい、みかん、ヨーグルト、

カフェインレスコーヒー

トイレ3回

腸は良し。

広島漢方2錠。

霧島に行きたかったけど

毎日、朝はお腹が痛いから、無理そう。