仕事の日の　朝食事

朝は食べない方が腸には良いのですが

昼過ぎまで食べないというのは

仕事できず

仕方ないので

少し頂きます。

これは、作ってる途中ですが

米から作る甘酒

作り方はこちら

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1320018464/?l-id=ios-share

そして

大好きなコーヒーとチョコ

コーヒーはカフェインレス。

何でもかんでも

禁止してたら

ストレス貯まります。

大好きなもので

腸にもご機嫌よろしゅう

頼みますよ。