人参は
潰瘍性大腸炎を治すとか
ガンにならないとか
そんな報告は無いそうですが
食いしん坊の私の
食欲抑えるのに
ニンジンジュースを
頂きます。
市販ジュースは甘すぎて
糖尿が怖い。
繊維が無い方が
私の体には良いので
繊維除去
![](https://i0.wp.com/takamama-blog.com/wp-content/uploads/2021/06/0E7067F4-4052-4213-90C4-0EC20DC5919E.jpeg?resize=525%2C394&ssl=1)
市販の殆どの外国産小麦には
発癌物質が入っています。
はいってないのは
国産小麦使用と書かれた物だけだそうです。
自分で作った方がいい。。。
iherbで買ったグルテンフリー大麦を使った
パンに
やはりiherbで買った
生蜂蜜。非加熱だそうです。
それにグルテンフリーのピーナツバターと、ゴマペースト
![](https://i0.wp.com/takamama-blog.com/wp-content/uploads/2021/06/B6EE24E7-480D-4A91-8AA9-255631C8385F.jpeg?resize=525%2C394&ssl=1)
美味しいけど
食欲は抑えられてます。
満足の方が優位。
昨日
親戚の子が乳癌になり
ガンは誰にでも起こりうる。
潰瘍性大腸炎も、
癌かすると言う話も聞くので
他人事とは思えない。。。
良いものを食べて穏やかに過ごしたい。
![](https://i0.wp.com/takamama-blog.com/wp-content/uploads/2021/06/image-1.jpg?resize=525%2C394&ssl=1)
コーヒーに入れて飲むギー
乳糖不耐の私でも大丈夫。
食欲抑えます。
食欲との戦いが、病気には大事になってきます。