潰瘍性大腸炎の朝食

お腹がちと痛いので

あまり多くは食べません。

広島漢方半錠飲み

今は落ち着きました。

少しの痛みをほっておくと

再燃してきたので

要注意です。

体は大事に

繊維は控えめに。

と思っても

ついつい手が出てしまう。

今日はスーパーに行っても

菓子パン買いを

我慢出来ました。

そんな自分を褒めてやろう。