ステロイド治療中は
過食になる。
3度の食事も
いつもより食べてしまう。
そして
寝る前に食べると
お腹が満たされて
睡眠には効果的。。。
潰瘍性大腸炎には不幸。。。
夜中食べないように
医師にも言われてしまってるし。
少しだけ
食べて寝るようにしました。
参考にしたのは
![](https://i0.wp.com/takamama-blog.com/wp-content/uploads/2022/06/1A02548E-0A9B-428A-937F-17E5CFF2D06B.jpeg?resize=218%2C291&ssl=1)
スープを
温めて少しだけ
食べました。
すると
何という事でしょう
昨日は
7時間睡眠。
久々に、
頭ハッキリです。
温かい夜食ってのが
良かったのか。
今朝は
お腹も未だ痛くなってないぞ。
ハッキリした頭で
色んな種類の薬を振り分けて飲んでます。
この病気の人が
働けないって
働いていたら
ゆっくり薬を振り分けて飲む
時間と判断力が無いからなんじゃないか?
ボーッとしてて
飲み間違った事は
なんどもある。
という事で
暫く
仕事はお休みしとこ。