忙しい人程やった方が良い

森林セラピー

山に行くと

herd of animals on grass field near mountains
Photo by Temo Berishvili on Pexels.com

それなりに時間を取られて

時間の無駄って思うけど

山に行く人は

エネルギッシュな人が多い。

知人は90で北アルプス登りまくってる。

精神病院では

積極的にこのセラピーを行う事もあり

それなりに効果があると言う。

今日の私も

山から戻って

お風呂に入って汗を流し

それからが凄かった。

1、母の後見契約書の下書きを作り

2、ブログを4つも更新し

3、料理までし

よく頑張ったと

自分で褒めてやりたい。

体調も良く

今夜もよく眠れそう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です