昨日は冷えた

冷えるとお腹に悪いです。

今晩は、腹巻用意しとこ

今朝は、具沢山味噌汁、

ようかん、

カフェインレスコーヒー

腸は、異常なし。ありがたや。

朝は痛みがあるから、気をつけよう。

今日もお仕事行ってきます。

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