潰瘍性大腸炎 食事 シメサバ

ボケてるけど、私のサラダ替わりの味噌汁。

油揚げや、にんじん入り

個配生協でしか手に入らない、一袋150円の激安 シメサバ。

普通、300円します。

流水解凍でいただきます。

魚はお腹に悪さしません。

いつもの、自家製R1 ドライプルーンと、青汁粉末入り。

デザートは、柿とみかん。

みかんの内側の皮で、再燃した事があるので、

皮は絶対食べません。

ご飯は少なく。腹6分目。

家族一緒に食事はしないようにしています。

家族と同じものは、食べないから。

一緒だと、つい食べてしまう。

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