潰瘍性大腸炎 野菜の取り方

キノコ類が美味しくて

いっぱい食べちゃいそうですが

我慢で

ほぼ上澄みのみ

頂きます。

豆腐は、少しなら大丈夫だから

味噌入れて

あったまろ。

明らかに野菜不足なのは

青汁と、

野菜ジュースを3倍に薄めて

飲みます。


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です