![](https://i0.wp.com/takamama-blog.com/wp-content/uploads/2020/12/020C4D6A-8277-476E-BCE5-C74D73429347.jpeg?resize=525%2C394&ssl=1)
登山から帰ってきて
タンパク質と、糖分が不足しています。
体が筋肉痛です。
だからといってuc
ガッツリ食べるわけにはいかず
こう言う時には
おでんであったまろう。
厚揚げは避けるとして
卵を多めに入れた。
![](https://i0.wp.com/takamama-blog.com/wp-content/uploads/2020/12/image-3.jpg?resize=525%2C394&ssl=1)
世の中、便利な物が
切ってある
冷凍刺身です
頂きましょう。
生協で100円くらいでした。
今夜から鹿児島も4度ですって。
暖かく過ごしましょう。
発達障害 潰瘍性大腸炎、その他雑記ブログです
登山から帰ってきて
タンパク質と、糖分が不足しています。
体が筋肉痛です。
だからといってuc
ガッツリ食べるわけにはいかず
こう言う時には
おでんであったまろう。
厚揚げは避けるとして
卵を多めに入れた。
世の中、便利な物が
切ってある
冷凍刺身です
頂きましょう。
生協で100円くらいでした。
今夜から鹿児島も4度ですって。
暖かく過ごしましょう。