良いかどうか別として
今日の食事は
ボーンブロススープ

手羽先
アシタバ ショウガ えのき等入れて30分圧力鍋に
ピーナツ豆腐

デザートに豆大福

バターコーヒー

ブレンダーにかけたら
泡で溢れてしまいました。
もう少し高さのあるカップで作りましょう。
反省。。。
ブレンダーはメルカリで四百円のをチョイス。
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バターコーヒーだと
お腹が空きません
これにはギーを使いました

放牧した牛から取った物だそうです。
腸を休めるのは大事なことです。
でも
油だから
使い過ぎに注意です。
私のお腹には大丈夫でした。