潰瘍性大腸炎のおやつ歯ごたえ

見た目は悪いですが

手作り海老煎餅

もち、美味しい。

醤油もっと入れたら良かったか・

いや中年は、薄味にしとこ。

エビが香ばしい。

今日は

お買い物に行きました。

大好きなえびせんは買いませんでした。

えびせんの

小麦と油と塩が気になったから。

高血圧も心配やし

血糖も危ないし

潰瘍性大腸炎が再燃しても困るし。。。

食べ物には

困るよなー・・・

five white plates with different kinds of dishes
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帰ってすぐに

冷やご飯とオーツ麦と、干しエビで作りました。

作るの面倒ですが

健康には

変えられません。

自分を褒めてやりましょう。

ついでに

えびせん作る時間をくれた夫にも

感謝しておきましょう。

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