母が認知症になったので
色々調べてみました。
すると
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認知症に避けたい食材は
砂糖、揚げ物、小麦粉
え?
潰瘍性大腸炎も
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潰瘍性大腸炎に避けたい食材は
砂糖、揚げ物、小麦
一緒だ。
そういえば
私ら親子は
さとう、揚げ物、小麦を沢山食べてました。
リーキーガットの原因になる事を
私は潰瘍性大腸炎発症してから知り
それらの食材を避けるようにしています。
が、
母は知識が無く、
高齢だから好きな物食べさせてあげたい気持ちもあり
一人暮らしでもあり
遠ざけてはいません。
先日
私には遺伝子検査で
長寿遺伝子がある事が分かりました。
未来
私が高齢になって何の知識も無ければ
母の年齢になって認知症になるでしょう。
でも
私は、砂糖と、揚げ物と、小麦を避ける生活を
49歳からしています。
この年齢から気づいたら
認知症リスクどうなるんだろう。
絶対、リスク回避出来るよね。
と言う意味では
潰瘍性大腸炎になったのは
神さまが
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認知症になるんじゃないぞ
と、ご指名下さったのかもなあ。