潰瘍性大腸炎の歩荷訓練

南アルプスいく前は

２０キロ背負って

開聞岳往復でしたが

発症してやめてました。

先日の比叡山で

膝が痛くなり

訓練不足を反省し

今日は歩荷訓練再開です。

でも、

いきなりいっぱい訓練したら再燃するかもしれないから

５キロ程度の負荷で

簡単な山を2往復しました。

篤姫もご覧になったであろう桜島を眺めながら

贅沢な時間です。

自分の為だけに

時間をかけるって

素晴らしい。

セミリタイア万歳。

お腹は少し痛かったけど

我慢出来ます。

寛解万歳。