再燃？分からん日の朝ごはん

毎日では無いけど

半分は下痢です。

昨日、ようかん食ったしなあ。。。

最近、1日1杯コーヒー飲んでるからか？

これって再燃？

我慢は出来るから

痛く無いし

寛解期？

分からんけど

肉類

砂糖、小麦は控えて

今日の朝は

ホッケの茶漬け

美味かった。

デザートは

チーズケーキ

自家製ヨーグルトで砂糖不使用。

家族に好評で

あっという間に無くなるから

少しずつ食べよ。

潰瘍性大腸炎6年目

無理は禁物です。