音声入力って簡単

Googleドキュメントで音声入力を使う方法は以下の通りです。

person s hand on laptop
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息子
息子

音声入力の月額料金って高いよね。

無料のを見つけたよ。

パソコンでの手順

  1. Googleドキュメントを開く
    Google ChromeなどのブラウザでGoogleドキュメントを開き、新規または既存のドキュメントを表示します256
  2. 「ツール」から「音声入力」を選択
    上部メニューの「ツール」をクリックし、「音声入力」を選択します。すると、画面左側にマイクのアイコンが表示されます256
  3. マイクをクリックして開始
    マイクのアイコンをクリックすると赤くなり、音声入力が開始されます。話した内容が自動で文字として入力されます256
  4. 終了する場合は再度マイクをクリック
    話し終わったら、もう一度マイクのアイコンをクリックして音声入力を終了します256
  5. ショートカットキーも利用可能
    • Windows: Ctrl + Shift + S
    • Mac: ⌘ + Shift + S
      で音声入力を素早く起動できます256
  6. マイクの許可を確認
    初回利用時やうまく動作しない場合は、ブラウザの設定でマイクの使用許可がオンになっているか確認してください36

スマホでの手順

  1. Googleドキュメントのアプリを開く
    スマートフォンのGoogleドキュメントアプリで新規または既存のドキュメントを開きます245
  2. キーボードのマイクアイコンをタップ
    文字入力画面でキーボード右下のマイクアイコンをタップすると、音声入力が始まります245
  3. 話し終わったら停止
    入力が終わったら、もう一度マイクアイコンをタップして終了します245
息子
息子

簡単そう

注意点・コツ

はっきりとした発音で話すと精度が上がります56

PCの場合、句読点や記号は音声入力できないため、後から手動で修正してください5

スマホ(特にiOS)では句読点や改行も音声で入力可能です5

音声入力中は他のアプリを操作しないようにしましょう5

この手順で、Googleドキュメントの音声入力機能を使って簡単に文字起こしができます。

Citations:

  1. https://support.google.com/docs/answer/4492226
  2. https://www.smartshoki.com/blog/mojiokosi/howto-google-transcription/
  3. https://www.ricoh.co.jp/service/toruno/column/google-transcription
  4. https://www.android.com/intl/ja_jp/articles/414/
  5. https://rakumo.com/gsuite/gws-hint/google-docs/voice-typing/
  6. https://dxs.co.jp/blog/voice-input/
  7. https://notepm.jp/blog/9403
  8. https://www.youtube.com/watch?v=kbOn12Bj6To
  9. https://www.pfu.ricoh.com/scansnap/digiup/article/work/00241/
  10. https://www.notta.ai/blog/how-to-transcript-in-google-doc

Perplexity の Eliot より: pplx.ai/share

スポーツ技術向上のためにやってること

息子(自閉症)のボウリング動画は

5年前から撮影している。

本人に教えるためと

記録を取るため。

昔、少年団の監督していた時に

研修会で言われたのは

「なんでも良いから、記録を取れ」

記録撮ってると

色んな事がわかる。

半年前の投げ方は下手くそだった事。

ボールはこの長さでは合うかどうか。

昨日は

お気に入りのボールが古くなったので

全く同じボールを新調した。

息子
息子

新と旧と

試合にどちらも持ち込むことって言われた

理由は

古いボールはストライクにならないかもしれないけど

9本は倒してくれる。

新ボールは

新しいけど、レーンに合わないかもしれない。。。

お守りとして

古いほうも持って行った方が良い。

どんな動きになるのか

同じボールだけど

表面が違う。

こんな時に役立つのが

前の動画。

次の試合のために

光らせた方が良いのだけど

ここは、

新しい方は

そのままで投げさせてみよう。

どうなるか

楽しみでもある。

車庫での安全対策に役立つ蛍光・反射シール

 車庫での安全対策に役立つ蛍光・反射シールをいくつかご紹介します。以下の商品は、夜間の視認性を高め、車の接触を防ぐのに効果的です。


🔶 高輝度反射テープ(蛍光タイプ)

商品名:【安全の専門家監修】反射テープ 蛍光シート 高輝度 リフレクター(幅5cm×3m)

特徴:耐水性があり、夜間でもしっかりと光を反射します。屋外使用に適しており、車庫の壁や柱に貼ることで視認性を向上させます。

価格:約1,000円前後

購入先: (【安全の専門家監修】 反射テープ 蛍光シート 高輝度 リフレクター …) (【安全の専門家監修】 反射テープ 蛍光シート 高輝度 リフレクター …)


🟡 蛍光反射テープ(屋外対応)

商品名:Pclife 反射テープ 夜間 蛍光テープ 屋外 防水 安全表示テープ

特徴:防水性があり、屋外でも使用可能。蛍光色で昼夜問わず目立ちます。

価格:約658円

購入先: (Amazon.co.jp: Pclife 反射テープ 夜間 蛍光テープ 屋外 防水 安全表示 …) (Amazon.co.jp: Pclife 反射テープ 夜間 蛍光テープ 屋外 防水 安全表示 …)


⚫ クッション付き反射コーナーガード

商品名:反射テープコーナーガードパッド ガレージ 壁 保護パッド

特徴:高輝度反射テープを使用したクッション付きパッドで、車庫の角や柱に貼ることで、車の接触時の衝撃を和らげます。

価格:約2,000円前後

購入先: (Amazon.co.jp: 反射テープコーナーガードパッド ガレージ 壁 …) (Amazon.co.jp: 反射テープコーナーガードパッド ガレージ 壁 …)


息子
息子

クッションコーナーガードが良いね

久々の再燃か 潰瘍性大腸炎

気乗りしなかったけど

オフ会に行きました。

片道1時間でした。

気温がどんどん上がって

車の中は汗ばむぐらい

到着して

しばらくしたら

気持ち悪くなり

オフ会始まったのに

お腹が痛く。。。

トイレに行きたい。。。

しばらく我慢していたら

トイレ願望が遠のき

寒さは変わりません。

オフ会参加の

皆さんは、平気な顔してるので

私だけです。。。

そこで気がつきました。

下着が汗で少し濡れています。

少しです。

でもそこが🥶。。。

途中でトイレに走って

着替えました。

こんな時に、こんなこともあろうかと

下着はいつもカバンに入れてました。

着替えたら

うそのように

治りました。

うっかりしてては

いけないなあ。。。

6時間のオフ会でしたが

4時間で帰りました。

疲れ切る前に帰宅した方が良いと判断しました。

内容は

とても面白く、

為になるものでした。

今後のブログにもいかせそう。

そして

夏だから気をつけます。

速乾性がある下着にしたのですが

汗の方が多くて

乾き切らなかったようです。

2025年4月のSCHDの利回り

最近のSCHD(シュワブ・米国配当株式ETF)の利回りは、2025年4月時点で**約3.85%となっています5
また、2024年の年間配当利回り実績は
3.68%**というデータもあり、3.7~3.9%程度で推移しています45

monochrome photography of round silver coin
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この配当利回りは、同じ高配当ETFであるVYM(約2.7%)などと比べても高い水準です4
SCHDは安定した配当と増配率の高さが特徴で、今後も増配が期待できるETFです45

息子
息子

最近、株価落ちてるけど

どうなるのかな?

今も高配当であることは変わりない

Citations:

  1. https://bloomo.co.jp/learn/library/economics-article/schd_2025/
  2. https://jp.tradingview.com/symbols/AMEX-SCHD/analysis/
  3. https://www.sbigroup.co.jp/news/2024/1209_15095.html
  4. https://gentosha-go.com/articles/-/64589
  5. https://www.toushikiso.com/blog/security/schd-securities.html
  6. https://www.sbigroup.co.jp/news/2024/1220_15127.html
  7. https://www.rakuten-sec.co.jp/web/special/rimdj100/
  8. https://site0.sbisec.co.jp/marble/fund/detail/achievement.do?Param6=18931224C
  9. https://www.nikkei.com/nkd/company/us/SCHD/chart/
  10. https://www.perplexity.ai/finance/SCHX

Perplexity の Eliot より: pplx.ai/share

主婦のAI活用方法まとめ

息子
息子

AI使える人って
日本人の1割しか居ないんだって。

息子
息子

AIにどうやって使うか聞いてみたよ

主婦がAIを活用することで、家事や育児、自己実現や副業まで、日常生活が大きく効率化・充実します。具体的な活用方法を分野別に紹介します。

家事の効率化・時短

1週間の献立作成や冷蔵庫の残り物からレシピ提案(ChatGPTやAIレシピアプリを活用)156

食材の保存方法や賞味期限管理のアドバイス1

買い物リストの自動作成15

掃除リストや効率的な掃除手順の提案15

汚れやすい場所の定期的な掃除リマインドや家電のメンテナンス通知(スマートスピーカー等)1

育児・子育て支援

子ども向けの遊びやアクティビティの提案(雨の日や家の中でできる遊びなど)5

子育てや教育の悩み相談、宿題や勉強の不明点をAIに質問4

家族のスケジュールやタスク管理のサポート4

boy wearing green crew neck shirt jumping from black stone on seashore
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生活全般の充実

料理の時短アドバイスや健康管理(栄養バランスの良い献立提案)56

新しい趣味や自己投資のアイデア発見(AIで情報収集や学習)26

AIチャットボットを家事や生活の相談相手として活用2

an artificial intelligence illustration on the wall
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副業・自己実現

AIライティング(ブログ記事や商品レビューの作成)で副収入を得る3

AI画像生成ツールを使ったデザイン副業3

SNS運用代行やプロンプト販売など、在宅でできるAI活用型副業3

AI活用の具体例

「冷蔵庫にある食材(例:玉ねぎ、豚肉、キャベツ、人参)で20分以内に作れる夕食レシピを提案してください」など、具体的な指示をAIに出す156

white and brown cooked dish on white ceramic bowls
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「1日15分でできる掃除スケジュールを曜日ごとに提案してください」とAIに相談15

子どもの年齢や好みに合わせた遊びをAIに提案してもらう5

副業では「ブログ記事の構成を考えて」や「SNS投稿文を作成して」など、仕事の効率化にAIを活用3

turned on imac beside macbook on table
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まとめ

AIは「難しそう」と感じるかもしれませんが、スマホやPCから簡単に使えるツールが増えています。まずは家事や育児のちょっとした悩みをAIに相談することから始めてみましょう。効率化によって生まれた時間で趣味や副業にもチャレンジでき、生活の質が大きく向上します236

Citations:

  1. https://ameblo.jp/brown-black-xoxo/entry-12884722464.html
  2. https://note.com/moca_simple/n/n0314f320f65e
  3. https://note.com/powertravelers/n/nab0d41267678
  4. https://note.com/wrtn/n/naa05c0936f0e
  5. https://teijini-kaerukaeru-sagi.com/ai-for-housewives-housework-tips/
  6. https://ameblo.jp/l-yotarou/entry-12889322174.html
  7. https://aicollege.jp/ai-housewife-side-job/
  8. https://robinsonllc.jp/ai_utilization/
  9. https://otafuku-lab.co/aizine/ai-merit0312/
  10. https://hanamori-consul.com/ai-basics-for-homemakers/
  11. https://ameblo.jp/staff/entry-12828874733.html
  12. https://www.mitoka-desing.com/%E5%AD%90%E8%82%B2%E3%81%A6%E4%B8%BB%E5%A9%A6%E3%81%8Cchatgpt%E3%81%A8gemini%E3%82%92%E4%BD%BF%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%89%E7%94%9F%E6%B4%BB%E3%81%8C%E6%BF%80%E5%A4%89%EF%BC%81%E7%B0%A1%E5%8D%98ai/

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障害者グループホームでの生活

障害者グループホームは、障害のある方がスタッフの支援を受けながら、数人で共同生活を送る住居です。主に知的障害、精神障害、身体障害などさまざまな障害を持つ方が入居しており、年齢層も幅広いのが特徴です5

息子
息子

もう、5年居るよ。

息子
息子

他の施設は、どんな所かAIに聞いてみたよ

日常生活の流れ

起床・健康チェック
朝はスタッフ(世話人や生活支援員)の声かけやサポートで起床し、健康状態の確認をします16

食事
朝・昼・夕の食事は共同スペースで他の入居者と一緒にとることが多く、スタッフが調理や配膳、食事介助を行います16

woman drinking wine
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日中の活動
多くの入居者は、日中は就労支援施設や作業所に通ったり、デイケアに参加します。仕事や訓練が終わるとグループホームに帰宅します15

家事・身の回りのこと
洗濯や掃除などの家事は、できる範囲で自分で行い、難しい部分はスタッフがサポートします。自立に向けて生活スキルの練習も日常的に行われます16

kitchen interior
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入浴・服薬管理
入浴や服薬のサポートもスタッフが行い、必要に応じて介助や声かけをします136

余暇・交流
夕方や休日には、テレビや読書、趣味の活動、入居者同士の交流、誕生日会やレクリエーションなども行われています16

flat screen television
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夜間
夜は消灯時間が決まっており、スタッフが夜間の見守りや必要な介助を行います6

white pillows on a bed
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生活の特徴

個室と共用スペース
入居者には個室が用意され、食堂や浴室などは共用です5

自立支援
入居者ができるだけ自分で生活できるよう、家事や金銭管理、生活習慣の定着などをスタッフが支援します16

coins on brown wood
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地域との交流
ゴミ出しや地域の清掃活動など、地域社会との関わりも重視されています5

サポート体制
介護が必要な場合は食事・入浴・排せつなどの身体介護も受けられます。夜間もスタッフが常駐または宿直し、安心して生活できる体制です36

まとめ

障害者グループホームは、スタッフの支援を受けながら、他の入居者と協力しつつ自立した生活を目指す場です。日常生活のサポートや社会参加の機会があり、安心して自分らしい暮らしを送ることができます156

Citations:

  1. https://minnanoguruho.com/help/%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E8%80%85%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%AE%EF%BC%91%E6%97%A5%E3%81%AE%E6%B5%81%E3%82%8C%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/
  2. https://works.litalico.jp/column/system/032/
  3. https://pj.dotline-jp.com/minna/kisochishiki/%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E8%80%85%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F%E5%86%85%E5%AE%B9%E3%82%84%E7%A8%AE%E9%A1%9E%E3%82%92%E8%A7%A3%E8%AA%AC/
  4. https://www.pref.chiba.lg.jp/shoji/service/grouphome/documents/dai14kaightaikaisiryou1.pdf
  5. https://web.pref.hyogo.lg.jp/kf08/documents/ghnani.pdf
  6. https://job.kiracare.jp/note/article/50811/
  7. https://job-medley.com/tips/detail/11612/
  8. https://glug.co.jp/column/welfare/040
  9. https://mirai-training.jp/note/fundamental/061.html

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潰瘍性大腸炎のデザート

変な添加物食べると

良くならないので

極力自分で作ります。

今日のデザートは

プリン

家族みんなで食べても

1日では食べ切らないです。

シロップだけ

市販の物。

えらい高評価です。

ちょっとした努力が必要です。

次は全く努力しなくても出来る

R1ヨーグルト

アマにオイルやら

ブルーベリーやらはちみつやら入れてます。

作るのはヨーグルトメーカーなので

時間だけがかかるのがネック。

フルーツは

食べ放題にしても

大丈夫なぐらいの寛解です。

宿題をチャッピーに聞く

リベ宿題を

チャッピーに

動画を載せて

「あなたはプロボーラー、この選手を指導してみて」

と聞いたら

https://chatgpt.com/share/6809d414-0e28-8000-a4d6-58a35bed7238

いつも

尋ねているプロボーラーより

沢山答えてくれました。

凄い。

お教室行けない時は

こうしよう。

こんなことも出来るなら

お教室いらなくなるかも??

a woman playing bowling
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アラカン 勉強します。

昔、潰瘍性大腸炎再燃時

ステロイドで不眠が続き

その影響で

右耳が

聞こえない。

治らない。。。

今後左耳も、

聞こえなくなる可能性大。

絶対、ステロイド治療なんかやるもんか。

漢方でなんとかしよう。

でも

なんとかなるのか?

難病って、分からんからなあ。

だから

手話講習会に予約しました。

41回の講義が

市民はタダです。

41回も手話のことを考え続けられるかが不安です。

私の頭は大丈夫か?

などと

夫に言ったら

「わしも、一緒に受講したい」

え?なんで?

「君が聞こえなくなった時の準備』

夫は

意外に良い人かも。。。