エネルギー使い果たして、行く所

かなり寒いです。

こんな日は

生きてるだけで

精一杯。

お腹は痛くはないけど

動きは悪い。寝ていたい。。。

そんな感じです。

そんな気持ちですが

息子が

息子
息子

ボウリング試合行きたい

そんな気持ちを大事に

あまりエネルギー使わず

行く事に。

こんな時に普通頑張るのは

亭主だよなあ。。。。

多くを望むまい。。。

普通、試合前に練習するにだけど

そんな気力も無く

ただ試合時間に間に合わせ

送って行き

試合内容なんかどうでもええ

と思ってたら

過去2番目に良い成績でした。

一緒に投げてたベテラン様方も

褒めてくださいました。

42ft

オイル薄め

1、2ゲームはマジョリティブルーの対象コア。

アベレージ180でまあまあ。

しかし

3ゲーム目から曲がらなくなり

選択を誤ってボールチェンジ出来ず

4ゲーム目に、キャリーダウンには

プロトンと言うのを思い出したのですが

時既に遅し。。。。。

投げ方は前半良いのですが

後半は気が散ったのか

半分も回転せず。

試合時間3時間くらい

頭使ってつかれたんでしょうね。

ずっと同じに投げるのがいかに難しいか。

本人は、

褒めて貰って満足してました。

私も往復含めて5時間も付き合って

良く頑張ったと

誰も言ってくれないから

自分で褒めてやりましょう。

コロナ陽性と夫

息子に続いて

私も陽性。

息子の隔離は

よって5日伸びました。

未だ陰性の夫が

陽性になるのも時間の問題です。

私は

病院の薬のおかげで

咳、痰が鎮まり

治ってるかのようです。薬のせいか

頭はぼーっとしてます。

いつも携帯に出ない夫に

家に居る時も携帯電源入れといて

と、夫に言うと、

文句たらたら。

ツベコベ言わずに入れといて

説明するのも喉が痛いわい。

家が広くて

同じ家でも

連絡取れないから

言ってるのよ。

私が急に悪くなったら

救急車読んで貰う為よ。

この空気の読めなさは。。。

ま、

でも今朝は

皿洗ってくれたし。

愚痴言うのはやめよ。

潰瘍性大腸炎とコロナ

息子のが

私にうつったようです。

息子は5日目元気に回復中

私は発熱1日目

きつい。。。

このキツさは

インフルエンザ並み。

全身痛いです。

潰瘍性大腸炎は大人しく

ガス多めだけど

痛くは無いレベル。

だるくて食欲無いのも

良かったかも。。。

イベルメクチン12mgを

飲んでいたら

熱が落ち着いてきた?

未だ24時間経ってないから

効果不明。

喉痛いから

のど飴で乗り切っていきましょう。

夫が仕事休んで

料理して

息子の面倒見てくれました。

ありがたい夫です。

今度は血尿

昨夜

急に過活動膀胱状態になり

必死にネットで対策を調べました。

排尿しようとする力は

細菌を押し出したい体が

求めているもので

遮ってはいけない。

多めに水を飲む事で少し落ち着き

ですが

少しなので

明日は土曜という事で

実家を午前4時に出て

2時間かけて家に戻り

病院に行くことにしました。

seidman cancer center building at daytime
Photo by Jonathan Meyer on Pexels.com

私は介護帰省中でした。

途中に休憩のトイレで

まさかの血尿。

色が小豆色だわ。

大量出血で意識不明にならないうちに

戻ろうと急ぎました。

午前4時に高速走ってる車は少なく

寝れてない

ぼーっとした頭でも運転できました。

夜明け前に出発でよかった。。。

無事に戻ったものの

今度は発熱です。

病院に電話すると

発熱外来から行けと

コロナもインフルエンザも陰性で

めでたく

内科で膀胱炎の薬を貰えました。

ニューキノロン系の抗生剤でした。

夜には

小豆色の尿が

普通に戻り

今日はゆっくり寝れそう。

潰瘍性大腸炎と糖尿病

糖尿病で

透析してる方は

知る限り

寿命は短い。

仕事先でも

あんなに元気だったのに

直ぐ逝ってしまう糖尿病の方も多いです。

そして

潰瘍性大腸炎と、無縁では無いです。

入院中

絶食でしたが

ずっと

点滴で

エネルギーみなぎってました。

血液検査

血糖値異常と出るのに

これは普通ですと医師に言い切られました。

この病に良いとされる

R1ヨーグルトも

1本あたり砂糖12グラム入っているそうで

2本飲んだら

砂糖漬けです。

また

この病気の人って

太ってる人が多く

リスク高めです。

というわけで

私、

砂糖少なめに

頑張っていきましょう。

ナッツと、果物は許してあげましょう。

クリスマスケーキに

惑わされるなよーーーー。

man in santa claus costume
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com

膝の痛みは、大腸の不調

今日は

久々の5時間登山。

ヘルメット被っての

ロッククライミングもあり

green field and trees under cloudy sky
Photo by Q. Hưng Phạm on Pexels.com

面白かった。。。

そして珍しく膝が痛くならない。。。

血便治らない時の登山は

膝が直ぐ痛くなって

直ぐ帰らないといけない状況だった

靴やらソール変えたり

テーピングで工夫したけど

効果無し。

年のせいと思ってた。

血便の時は

そもそも

運動すべきでなかったのか。

完全に

血便止まったら

痛みが無くなりました。

膝と大腸は

関連があると言う医師もネットに居て

納得です。

血便なんか

どうせ治らんと

開き直って、外出するより

ちゃんと治療した方が良かったのね。

治療は

半年以上かかったけど。

潰瘍性大腸炎罹患して5年ですが

まだまだ不明点ばかりです。

こちらのやま登りました。

潰瘍性大腸炎のデザート プリン

今日は

自家製キャラメルプリンに

自家製R1ヨーグルトチーズ乗せ

チーズ作る時の

クッキングペーパーのアミアミもくっきり

売れるんじゃないかと

思うくらい美味しい。

職業変えるかな。

今日は

息子と夫は

駅伝で不在です。

ありがたや。

夫に感謝しましょう。

ゆっくり寝ておこう。

潰瘍性大腸炎の朝ごはん 少し痛い

気温が下がると

お腹が冷えて

痛みが出るから

夜に

漢方を足しました。

今朝は少し良くて

沢山食べてしまいました。

干物のお茶漬け美味しいです。

今日は息子のボウリングにも着いて行ったから

朝からしっかり食べました。

息子のボウリングは、まあまあ。

持って行ったボールが2個しか無かったから

アジャストが難しい。。。

買い物行かずにお買い物マラソン

基本

お買い物には、行きません。

あ、運動しには行きます。

コロナ避けるため

人混みはまだ危ないかも。。。

よって、まとめ買いしたものをあげてみます。

1、常温保存の豆腐

これがあるから、毎日買い物に行かなくてすみます。

味ももちろん。変なものは入ってないから

潰瘍性大腸炎の私にも良いです。

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2、とろろ昆布

出汁に良い。変な合成調味料が入ってない。

保存が効く。

手を汚さない。

うどんにもポンと入れるだけで出汁がばっちり

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3、鳥炭火焼

自分で作っても、ここまで美味しくはない

息子の弁当に入れてます。

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4、おにぎり海苔

どこが訳ありなのかわからないほど

便利です。

特大おにぎりを作る家庭には

必需品

微量元素は海苔から取れたらいいや。

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5、キャラメルプリンのもと

色々入っているのは

分かってるのですが

自分で作ったら

緩和されてないかな

家族みんなが好きだから

購入すると高いし

自分で作ろ

 

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6、干物丸ぼし

これが配達されるから

買い物行かなくて済むんです。

美味しいです。

あの

伊勢志摩だから買いました。

安倍総理が懐かしい。。。

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潰瘍性大腸炎のおやつ歯ごたえ

見た目は悪いですが

手作り海老煎餅

もち、美味しい。

醤油もっと入れたら良かったか・

いや中年は、薄味にしとこ。

エビが香ばしい。

今日は

お買い物に行きました。

大好きなえびせんは買いませんでした。

えびせんの

小麦と油と塩が気になったから。

高血圧も心配やし

血糖も危ないし

潰瘍性大腸炎が再燃しても困るし。。。

食べ物には

困るよなー・・・

five white plates with different kinds of dishes
Photo by Pixabay on Pexels.com

帰ってすぐに

冷やご飯とオーツ麦と、干しエビで作りました。

作るの面倒ですが

健康には

変えられません。

自分を褒めてやりましょう。

ついでに

えびせん作る時間をくれた夫にも

感謝しておきましょう。