潰瘍性大腸炎 　自分で作る菓子パン

菓子パンは大好きで

有れば食べてしまいます。

潰瘍性大腸炎には良くない事で

自分で作れば罪悪感も無く

バターや牛乳も控えられて

お腹にはやさしい物が作れます。

というわけで

ガトーショコラを作りました。

チョコいれてないのに

入れた様な満足感でした。

本をアレンジしました。

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今日は

お腹の調子も良く

仕事も頑張れます。