潰瘍性大腸炎 寛解期の食事

食べても太らず免疫力がつく食事法

食べても太らず、免疫力がつく食事法 [ 石黒成治 ]

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感想(5件)

を実践してみたかったのですが

やはり仕事に行く日は、

食べてしまいます。

16時間の空腹を推奨していますが

中々難しい。

カフェインレス バターコーヒー (mctオイルと、シナモン入り)

チーズソーセージ

非加熱青汁

ボールブロススープ

魚肉ソーセージ

果物いっぱい入りヨーグルト

ポテチを少し

R1

ボーンブロススープ

大麦ホットケーキのゴマペースト、ピーナツバターかけ

果物いっぱいヨーグルト

カフェインレス バターコーヒー

まとめ

大腸のために

食べる量を減らして

タンパク質が不足気味ですが

これをサプリで補おうとすると

血液検査がおかしくなります。

色々調べて、

私に合った食事を見つけようと思います。

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