潰瘍性大腸炎の繊維いっぱいの昼食

再燃期には絶対食べてはいけません。

梅酢入りご飯

紫蘇、オクラ　納豆、いっぱいどんぶり

野菜は

全部頂き物です。

ここが田舎でラッキー

今日も広島漢方飲みませんでした。

いつまで続くかな。

薬の無い生活って楽。

適度な運動

睡眠を大事に

寛解続けよう。