ステロイド治療中、今度は耳鳴り

耳が鳴ってます。

更年期から

時々起こるので

慣れました。

治療法は

全身の血行を良くする事ですが

気温30度以上では

運動するのも命がけ。。。

クーラー入れてストレッチ位では治らない。

日中は

色々頑張りましたが無駄で

一番効果があったのは

夕方の風呂でした。

なるほど

全身血行良くなるから。

今日はトイレ1回

異常なし。

お腹は張ってますが

昨日より

随分良くなりました。

明日は、

用事がいっぱいで

全部出来るかな？