連日の３５度超えで
引きこもってます。
家の外側の日除けはもちろん
家の内側も日除けを吊るしてます。
左側の白い日除けは
日除けではなく
１００金のお風呂の保温シート
アルミ部分が光を反射して温度を下げてくれます。
日除けが届かない下の部分は
窓アルミが暖まらないように
段ボールで光を遮ります。
冷房効果もあるみたい。
日除けって名前の商品は
この時期、えらい高いです。
どうせ消耗品なんだから
安く済ませよう。
扇風機を回しまくり
家の中に風を入れまくり
午前中は
冷房なしでも過ごせます。
今朝のご飯と薬
冷汁
甘酒
ぜんざい
スイカ
ステロイド８ミリ
広島漢方
お腹も調子良く
耳の調子は悪く
ま、全体に普通かな？