昨日の
さつまいも2本が
食べ過ぎだったのは
気づいていたけど
美味しさには勝てず。。。。
でも
午前中いっぱい腹痛が続く。
トイレに行っても無く。。
ええい、どうせ出ないなら
ホットカーペットで寝ながら
昨日のビデオを1時間見ていたら
少し改善。
体をあっためるのが良かったのか。
痛みが少し引いたところで
自家製ヨーグルトにアマニオイルたっぷりかけて
食べました。
しかしうーん。
鈍痛に変わったから
起きて勉強しました。
こういう時は
広島漢方を
少なくしよ。
食べる量を減らしましょう。
減らせるかなあ。