広島漢方で気をつけること

広島漢方は

潰瘍性大腸炎治療薬で最強ですが

1万人に一人ぐらいの確率で

肝障害が起こるそうで

その1万人に一人が私です。

肝機能が低下したのがわかったのが

服用1ヶ月後で

当時の担当医と広島との話し合いがあって

直ちに中止し

1ヶ月後に肝機能正常に戻ってから

少しづつ再開しました。

大病院で

1週間ごとの血液検査は

待ち時間だけでも1回6時間ほどで

体力を消耗しました。

今は

1日2錠で大丈夫ですが

再燃したら

4錠にしなければならず

必ず血液検査に行くようにしています。

肝臓は沈黙の臓器なので

悪くなったら

怖いです。

真面目に血液検査に行こう

潰瘍性大腸炎 のウエスト

最近気がつく

ズボンのウエストが

ゆるい。

前は

絶賛、再燃時期は

ウエストがきつくて

ゴムでも無理だった。。。

再燃時は

きっとガスがお腹に溜まったんだろう、

今はそのガスはないようで

苦しくない。

広島漢方に感謝しているけど

今は一日4錠。

寛解期の二倍飲んでる。

再燃時期だからしょうがない。

しばらくは2錠で行こう。

来月は血液検査に行ってこよう。

肝機能障害が怖い。

眠れないの解決方法

眠れない時の解決方法はいくつかあります。以下の方法を試してみてください。

ちょっとお金のかかるものもありますが、健康には変えられません。

photography of bedroom
Photo by Monica Silvestre on Pexels.com
  1. リラックスする習慣を作る: 寝る前にリラックスできるアクティビティ(読書、深呼吸、ストレッチなど)を取り入れてみましょう。
  2. 就寝環境を整える: 静かで暗い部屋を作り、快適な温度に調整します。また、寝具も自分に合ったものを選びましょう。
  3. カフェインやアルコールを控える: 特に午後からはカフェインやアルコールの摂取を控えると、眠りやすくなります。
  4. 規則正しい生活リズム: 毎日同じ時間に寝起きすることで、体内時計が整い、眠りやすくなります。
  5. スクリーンタイムを減らす: 寝る1時間前にはスマホやパソコンの使用を控えると、よりスムーズに眠りに入れることがあります。
  6. 軽い運動をする: 日中に軽い運動をすることで、身体が疲れ、夜の睡眠が深くなることがあります。
  7. 考えを整理する: 眠れない原因が心配事やストレスの場合、日記をつけたり、話し相手に相談するのも良い方法です。
  8. 入眠剤を使う グリシン メラトニン などがあり、私もほぼ毎日使っています。
  9. YouTubeの睡眠BGMを聴く。有料会員でないと途中で広告が入りますが、無料会員でも広告が入らない時もあります。たくさんあります。選んでみてください。

これらの方法を試して、自分に合ったものを見つけてみてください。

年齢別 勝ち組 金融資産額

年齢別の金融資産額について、「勝ち組」と呼べる水準を見ていきましょう。

selective focus photo of stacked coins
Photo by Pixabay on Pexels.com

年代別の金融資産保有状況

20代・30代

20代と30代では、1000万円以上の金融資産を持つ人が「勝ち組」と言えます。

20代:1000万円以上の保有者は約2.4%(単身)、3.5%(家族世帯)[2]

30代:1000万円以上の保有者は約13.6%(単身)、16.2%(家族世帯)[2]

この年代で1000万円以上の資産を持つ人は、同世代の中でもかなり裕福な層に属すると言えます。

40代・50代

40代と50代では、金融資産の格差がより顕著になります。

40代:1000万円以上の保有者は約20.1%(単身)、21.3%(家族世帯)[2]

50代:1000万円以上の保有者は約22.4%(単身)、32.8%(家族世帯)[2]

この年代では、2000万円以上の金融資産を持つ人が「勝ち組」と考えられます。特に50代の家族世帯では、3人に1人が1000万円以上の資産を持っているため、より高い水準が「勝ち組」の基準となります。

60代以上

60代以上では、金融資産の格差がさらに広がります。

60代:1000万円以上の保有者は約33.9%(単身)、43.4%(家族世帯)[2]

60~69歳の平均貯蓄額:2468万円[3]

注目すべきポイント

  1. 年齢が上がるにつれて、金融資産の格差が広がる傾向にあります[1]。
  2. 単身世帯よりも2人以上の世帯の方が、一般的に資産が多い傾向にあります[1]。
  3. 60代では、金融資産が1億円以上ある人が9.7%、5000万円以上の人が17.3%存在する一方で、1000万円未満の人も54.2%いるなど、格差が顕著です[3]。
  4. 老後の生活に必要な最低限の資金として、単身者で毎月33万円、2人以上の世帯で毎月35万円が目安とされています[1]。

結論として、「勝ち組」の基準は年齢によって大きく異なりますが、一般的に年齢が上がるにつれて高くなります。ただし、個人の生活スタイルや価値観によっても「勝ち組」の定義は変わってくるため、単純に金融資産額だけで判断することは適切ではありません。

Citations:
[1] https://www.youtube.com/watch?v=o0m3GzYX9gg
[2] https://point-g.rakuten.co.jp/rapoikatsu/articles/2022/s_saving_m1000k/
[3] https://media.moneyforward.com/articles/9106
[4] https://moneiro.jp/media/article/savings-40s
[5] https://okane-kenko.jp/media/saving-2000/
[6] https://www.youtube.com/watch?v=UGGTKLvlptk
[7] https://www.businessinsider.jp/post-264503
[8] https://www.youtube.com/watch?v=Kh8sK0MDGKg

ASなのか

60過ぎの姉に

文句言うのも

疲れるし、説得は無理。

この人、面倒。

お母さんの家の窓に
防犯フイルム貼るよ

貼っても良いけど

一人でやって欲しい。。。

そんなに良いとは思ってない。

総柄なんて

母の愛した庭が見られないじゃない。

が、

聞かない。。。。

この言う事聞いてないのが

亡くなった父が怒った原因の一つ。

今では

父の気持ちがよくわかる。。。。

やってないとガラス割って入ってくるよ

脅します。。。

しかもやろうと言ってるのは

必要ないじゃんという窓。

60歳に敬意を表してきたけど

色々と

思うこと多し。

反対意見出したら

うるさいだろうなあ。

一緒に居たくない。

姉の夫や子供たちはどうしてるんだろう?

楽天SCHDのメリット、デメリット

楽天SCHDは人気の高配当ETFですが、メリットとデメリットがあります。主な特徴を解説します。

よく考えて投資しましょう。

hard cash on a briefcase
Photo by Pixabay on Pexels.com

メリット

高配当利回り

楽天SCHDの最大の魅力は、約3.5%という高い配当利回りです[1]。これは、インカムゲインを重視する投資家にとって非常に魅力的です。

連続増配銘柄への投資

10年以上連続で増配している企業を中心に投資しているため、安定した配当収入が期待できます[1]。これらの企業は財務基盤が強く、景気変動にも強い傾向があります。

リスク分散

約100銘柄に分散投資することで、特定の業界や企業への依存度を下げ、安定したポートフォリオを維持しています[1]。

低コスト運用

信託報酬が0.192%と非常に低く、長期投資に適しています[1]。

デメリット

為替リスク

米ドル建ての資産に投資するため、為替変動により円ベースでの収益が左右されます[1]。

金利上昇リスク

米国の金利上昇局面では、高配当株が売られる傾向があり、パフォーマンスに影響を与える可能性があります[1]。

キャピタルゲインの限定性

主に配当収入を目的としているため、株価の大幅な上昇による利益は期待しにくい場合があります[1]。

米国経済依存

米国企業に特化しているため、米国経済の動向に大きく影響されます[1]。

特別分配金のリスク

特別分配金(元本払戻金)が発生する場合、長期的な資産形成の観点からはデメリットとなる可能性があります[2]。

楽天SCHDは、安定した配当収入と適度な株価成長を求める長期投資家に適しています。一方で、為替リスクや米国経済への依存など、考慮すべきリスクもあります。投資家自身の投資目的やリスク許容度に合わせて、慎重に検討することが重要です。

まとめ

じゃ

あなたはどうする?

私は、あと数年で老後に突入します。

まだ老後資金は不安で、老後資産形成期です。

ですから

そんなに増えない

楽天SCHDには投資しないと思います。

Citations:
[1] https://tipleso.com/%E6%A5%BD%E5%A4%A9schd%E3%81%A7%E5%AE%89%E5%AE%9A%E3%81%97%E3%81%9F%E8%B3%87%E7%94%A3%E5%BD%A2%E6%88%90%E3%82%92%EF%BC%81vym%E3%82%84spyd%E3%81%A8%E3%81%AE%E9%81%95%E3%81%84%E3%81%A8%E5%8A%B9%E6%9E%9C/
[2] https://rieki.awaisora.com/7e48d5c6-e7b5-4e04-a130-4e0a6127a2b1/
[3] https://nisaforyoungwomen.com/%E3%80%90%E5%88%9D%E5%BF%83%E8%80%85%E5%90%91%E3%81%91%E3%80%91%E6%A5%BD%E5%A4%A9schd%E3%81%AE%E9%AD%85%E5%8A%9B%E3%82%92%E5%BE%B9%E5%BA%95%E8%A7%A3%E8%AA%AC%EF%BC%81%E6%AF%8E%E6%9C%88%E5%88%86/
[4] https://www.youtube.com/watch?v=piW87VDYpzQ
[5] https://ameblo.jp/rarirureririo/entry-12868227307.html
[6] https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13304048198
[7] https://www.youtube.com/watch?v=U3_F0e6r7oU
[8] https://finance.yahoo.co.jp/cm/message/1160010546/9f28459754745e6df6c9919d90d47e0f

長距離バス旅行に準備するもの

長距離バス旅行を快適に過ごすために、以下の必需品と便利なアイテムを持参することをおすすめします。

必需品

支払い関連書類と身分証明書

予約確認メールや領収書などの支払い証明[1]

乗車券または乗車票[1]

身分証明書(割引適用の場合)[1]

woman sitting inside bus
Photo by VH S on Pexels.com

快適な移動のための基本アイテム

充電器とモバイルバッテリー[1]

耳栓[1]

アイマスク(バスに備え付けがない場合)

便利なアイテム

快適性を高めるグッズ

イヤホンまたはヘッドホン[1]

マスク

ネックピロー

スリッパ

防寒グッズ(カイロ、厚手の靴下、ストールなど)

健康と衛生のためのアイテム

酔い止め(必要な方)

ウエットティッシュや汗拭きシート[1]

軽食と飲み物(密閉できるペットボトル)[1]

man wearing black shirt drinking water
Photo by Maurício Mascaro on Pexels.com

荷物整理用品

S字フックまたはカラビナ(荷物をくくりつける用)[1]

女性向け特別アイテム

スキンケア用品

ハンドクリーム

リップクリーム

メイク落としシートと洗顔シート[1]

化粧水スプレーまたは保湿パック[1]

これらのアイテムを準備することで、長距離バス旅行をより快適に過ごすことができます。ただし、バスの座席に持ち込める荷物の大きさには制限があるため、できるだけコンパクトなアイテムを選ぶことが重要です[1]。また、周囲の乗客への配慮も忘れずに、快適な旅行を楽しみましょう。

Citations:
[1] https://www.airtrip.jp/travel-column/26339
[2] https://bus-depot.in/tokusyu/column-1day-bus/
[3] https://travel.willer.co.jp/willer-colle/184/
[4] https://vipliner.biz/column/basmasters-belongings-20181219/
[5] https://www.bushikaku.net/article/112423/
[6] https://s.kosokubus.com/column/
[7] https://www.bushikaku.net/article/130225/
[8] https://nonno.hpplus.jp/editors/gourmet/123178/

内緒ですよと言われたのは

息子の利用する

ボウリングセンターで

今度の国体レーンの話を

そのセンタースタッフと話していて

来週しときますよ

レーンを国体仕様にしてくださるとのこと。

他の人には内緒にしておいて

本当にしてくれるのか心配でしたが

本当にしてくれました。

なんてラッキー

国体頑張ろう。

それにしても

難しい国体レーン

頭の柔軟性が求められます。

潰瘍性大腸炎の薬

潰瘍性大腸炎の治療には、様々な薬物療法が用いられます。主な薬剤と治療法について説明します。

増えましたねえ。

私は広島漢方とレクタブルのみで頑張っています。

どれが良いかは、体との相性なんでしょうか。

5-アミノサリチル酸製剤 (5-ASA製剤)

5-ASA製剤は潰瘍性大腸炎の基本的な治療薬です。

ペンタサ®: 内服薬、注腸剤、坐剤として使用され、活性酸素の除去やロイコトリエン合成の抑制により炎症を抑えます[1][2]。

アサコール®: 内服薬として使用され、大腸の炎症を抑制します[2]。

リアルダ®: 内服薬として使用され、様々な作用機序で大腸の炎症を抑えます[2]。

私は1年間しかききませんでした。

これらの薬剤は、軽症から中等症の患者に対して効果的で、症状の改善や再燃予防に使用されます[1][2]。

close up photo of a stethoscope
Photo by Pixabay on Pexels.com

ステロイド剤

ステロイド剤は、5-ASA製剤で症状をコントロールできない中等症から重症の患者に使用されます。

プレドニン®、プレドニゾロン®: 強力な抗炎症作用があり、短期間で症状を改善させます[1]。

ただし、副作用の懸念があるため、長期使用は避けられます。

ものすごい副作用で、眠れなくなり、精神を病みました。

免疫調節剤

アザチオプリン (イムラン®、アザニン®): 寛解状態の維持に効果があります[1]。

生物学的製剤

インフリキシマブ (レミケード®): TNF-αの働きを抑制し、強力に腸炎を抑えます[1][2]。

アダリムマブ (ヒュミラ®): TNF-αを抑制する皮下注射薬です[2]。

新しい治療薬

ジセレカ: JAKタンパク質に作用し、炎症を抑制する内服薬です[2]。

局所療法

直腸や下部大腸の炎症に対して、坐剤や注腸剤が使用されます。

ペンタサ®坐剤・注腸: 直腸内に投与し、局所的に炎症を抑えます[1][2]。

ステロイド製剤 (プレドネマ®注腸、レクタブル®注腸フォームなど): 局所的にステロイドを投与します[1]。

潰瘍性大腸炎の治療は、症状の程度や病変の範囲に応じて、これらの薬剤を適切に組み合わせて行われます。長期的な寛解維持のためには、医師の指示に従って継続的な治療を行うことが重要です[1][3]。

Citations:
[1] https://www.ncchd.go.jp/hospital/sickness/children/ibd/uc.html
[2] https://www.sanada-naika.com/ulcerativecolit/
[3] http://www.ibdjapan.org/patient/pdf/01.pdf
[4] https://www.tmd.ac.jp/grad/gast/medical/ibd_uccare.html
[5] https://www.pfizerpro.jp/medicine/xeljanz/disease/treatment/medicine-5asa
[6] https://www.ibdstation.jp/aboutuc/treatment.html
[7] https://www.uctomorrow.jp/treatment/medications
[8] https://credentials.jp/2021-06/special/

五黄土星2024年10月運勢

2024年10月の五黄土星の運勢について、以下にまとめます:

涼しくなって、旅行予定してる人も多いでしょう。確認して行動しましょう。

全体的な運勢

五黄土星の10月は、吉凶が混在する月となります。しかし、適切な対応をすることで、上手く乗り越えられる可能性が高いです[3]。

shallow focus photography of yellow star lanterns
Photo by 一 徐 on Pexels.com

人間関係

この月は人間関係の良し悪しが特に影響を与えやすい時期です[3]。

コミュニケーションを丁寧に心がけることが重要

不遜な態度や配慮に欠ける言動は避ける

控えめな行動が良い流れを作る[2]

仕事運

仕事面では吉凶が混在しています[3]。

個人的な好き嫌いは横に置き、割り切って対応する

周囲のペースに合わせることが大切[4]

控えめな行動が功を奏する可能性がある[2]

金運

収入面では良好な兆しがあります[3]。

収入アップの可能性がある

無駄を省きつつ、上手に楽しむことが大切

恋愛運

恋愛運は良好です[3]。

迷いが生じた場合は、流れに任せてみるのも一案

健康面

運動不足を感じたら、軽い運動から始めることをおすすめします[3]。

ストレッチやウォーキングから始める

方位

10月の吉方位と凶方位は以下の通りです[1]:

吉方位:北、北東、南西、南、南東

凶方位:西、東

適切な対応と心がけを持って過ごすことで、五黄土星の方々は10月を上手く乗り越えられるでしょう。

Citations:
[1] https://hotdoglab.jp/houi/month/?month=202410&star=5
[2] https://www.town-t.com/?p=22159
[3] https://kaiunya.jp/knowledge/kigaku_2024oct_goou/
[4] https://hoiku.mynavi.jp/contents/hoikurashi/special/serialization/fortune-telling/27560/
[5] https://www.elle.com/jp/horoscope/fs/a62403219/fs5-240930/
[6] https://hoiku.mynavi.jp/contents/hoikurashi/special/serialization/fortune-telling/27577/
[7] https://croissant-online.jp/horoscope/228234/
[8] https://www.youtube.com/watch?v=-bGHU8AfnRk