あれだけ酷かった血便だったのに
止まった。
顕微鏡レベルだと未だあるのかもしれないけど。
見えないだけp
心理的にも楽です。
広島漢方ありがとう。
再燃した時は
もう無理かもと思ったけど
病院に通うのも楽では無いから
嫌だなあと思ってたけど。
信じてて良かった。
他に良かったのは
睡眠の質
寝る前にはネットは見ない。
漫画を読む。
良い漫画って言われるのをストックしておこう。
寝る時は
頭の中は
漫画でいっぱいになって
ストレスなく
寝ていられる。
もう一つは
息子の花粉症のために買った
ジャバラ サプリ
抗酸化力が強くて、免疫疾患にも効くらしい。
ネットでは
売り切れていましたが
メルカリで
安く購入できました。
息子の花粉症も
短い期間しか服用してないのに効いてる。
本家の
北山村製造のものにしました。
適度な運動
寒くて家から出られないけど
家の中を
軽くジョギングしています。
心地よい眠りのために頑張ります。
マメに着替える
１日3回は着替えます。
汗だくになるので
これを怠ると
冷えて酷い腹痛が起こります。
もう年齢がいってるから
体に優しい
綿素材の服を着ます。
電磁波カットエプロン
昔から
発症前から
パソコンのそばにいると
もようしたくなり
楽天で見つけて
付けるようにしたらなくなりました。
効いてるかも。。。
