毎朝、ヒヤヒヤします。もし再燃したらどうしよう。。
今日もなんとか寛解状態をキープできました。
ほんとにありがたい。。
でも、毎朝トイレに行くたびに不安になります。
＞ 急な再燃にいつも心配してしまう
「今日も出血してないかな？」
「お腹痛くならないかな？」
「また入院になったらどうしよう？」
そんなことばかり考えてしまいます。
再燃を防ぐために、できることはやっているつもりだけど、それでも不安になる。。
病気と上手く付き合っていくには、
「自分を責めないこと」
「小さなことでも前向きにとらえること」
「不安な気持ちを抱えすぎないこと」
が大事なんだと、最近思います。
＞ 不安は一人で抱え込まないのがコツ
今日も一日、無事に過ごせますように。
同じような気持ちの人がいたら、
少しでも心が軽くなりますように。
