ここは鹿児島なのに
こんなに雪が積もり
息子ははしゃいで走り回り
犬か？
潰瘍性大腸炎の私は、
寒さはタブーだから
暖かくなる昼まで家に引きこもりました。
でも、
運動もしないと眠りが浅くなるので
昼から少々ジョギングをしました。
睡眠不足は、即
再燃に繋がるから、
一生懸命やりました。
暖かい時に動くから、腸も快調です。
広島漢方を1錠に戻しました。
肝機能がギリギリ正常で
副作用が怖いからです。
風呂も、入浴剤入れて
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風呂場も暖かい時間の
16時にゆっくり入りました。
今日は、買い物にも行かないから
夕飯は厚焼卵と、おでん。
私はあまり食べないでおきます。
家族には、他に
私の食べられない料理を色々準備しました。
成長期の息子がいるから仕方がないですね。
夜は、ゆっくり進撃の巨人を読んで寝ましょう。
テレビでやっているけど、録画します。
そして、息子のいない時間に見ましょう。
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好きなことだけ、やって、
ストレスなく
長生きしたい。