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ネットでみつけて、実践してみました。西武甲田療法。
1日2食にするほうほうです。漫画でわかりやすかったです。
1日2食にすれば、痩せそうですが、改善したのか、私は太りました。
潰瘍性大腸炎が、最悪の時に出会ったのが良かったです。何食べたら良いかがわかりました。
ところで、きょうは休日。
昨日の薬飲み忘れでが悪かったのか、少しお腹が張ります。
トットと、広島漢方飲みやがれ。とはんせい。
2食を実践中ですが、家族は私に構わず、
勝手に朝食食べてくれます。