こんな寒暖の差が激しい時は
特に気をつけて。
汗をかいてしまった場合の対処
出来るだけ早く
着替えます。
今日は登山でした。
良い天気で良かったのですが
登山中は問題なく気持ちよく
しかし
帰宅の車の中で
気が付きました。
全身、汗で濡れてます。
お腹が痛くなってきました。
こういう時は早く
下着も着替える必要があります。
下着が速乾性のメリノウールだったとしても
ついうっかり
今日のショーツは綿
帰宅は
買い物にも寄らず。
真っ直ぐ帰宅です。
遠くに登山なんて
贅沢な話になりました。
健康には気をつけましょう。
ついうっかりが
再燃に繋がります。
真面目に
家で温かくしています。
再燃にはならなかったようです。
ありがたい。