潰瘍性大腸炎　献血に行く

広島漢方すら飲んでないので

献血に行きました。

発症してから行ってないから

5年ぶり

輸血の必要な時もあったから

血液って大事です。

出血多量で

失神しかけたし。。。

他の人のためになりますように。

そして

この体も維持出来ますように

食べ過ぎには要注意です。

今日の昼は

納豆

青汁

自家製甘酒

砂糖入れてないのに

物凄く甘い。

冷凍みかん

自家製ガトーショコラ

バターコーヒー

体に悪いのは食べてないぞ。

食生活も維持しよ。