息子の療育のために登山してましたが、
さいきんは、私のリハビリのために登っています。
こんな階段ばかりで、登山とは言い難いんだけど
それなりに、息は切れます。
はあ、はあ、
初心者向けの山で、親子連れが多かったです。
昔の自分を見ているようでした。
息子も、楽しんでくれました。
山頂で、息子作のおにぎと、ゆで卵を食べ、
下山後に、ようかんを食べました。
今日は、少し、霞がかかって、桜島がはっきりみえません。
潰瘍性大腸炎 発達障害 療育 リハビリし登山
潰瘍性大腸炎 朝食 登山前
登山に行くので、しっかり食べます。
冷凍オクラは、繊維がちぎれているから、安心。
納豆も、よく噛んで食べます。
味のりも美味しい。
広島漢方は、減量して2錠。
寛解継続中。
では行ってきます。
西武甲田療法 潰瘍性大腸炎
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ネットでみつけて、実践してみました。西武甲田療法。
1日2食にするほうほうです。漫画でわかりやすかったです。
1日2食にすれば、痩せそうですが、改善したのか、私は太りました。
潰瘍性大腸炎が、最悪の時に出会ったのが良かったです。何食べたら良いかがわかりました。
ところで、きょうは休日。
昨日の薬飲み忘れでが悪かったのか、少しお腹が張ります。
トットと、広島漢方飲みやがれ。とはんせい。
2食を実践中ですが、家族は私に構わず、
勝手に朝食食べてくれます。
仕事の日の潰瘍性大腸炎の食事
食べたく無かったけど
力仕事なので、食べないと倒れます。
医療って、力仕事です。
キビキビ動かないと、患者さんを待たせてしまいます。
結構、気を使うし。
ん？リタイアじゃなかったの？
リタイア出来ない事情があります。ま、それは後ほど。
朝は
自家製甘酒、自家製ぜんざい、バナナ、カフェインレスコーヒー
昼もあまり食べず。味噌汁、青汁プルーン入り自家製r1。
午後も6時迄仕事。
夕食は、常温ビール、ゆで卵、自家製甘酒、サバ缶、野菜ジュース、芋饅頭。
私は副菜は、ほとんど食べません。
家族は、他にキムチや、奈良漬、サラダと、私とは違うものを食べています。
あ、忘れてました。今日は薬飲み忘れです。
でも大丈夫でした。
今日は、最高気温24度だったからかも。
寒いとお腹にきます。温かいのは大歓迎。
暫く、暖かい日が続くそうです。嬉しい。
潰瘍性大腸炎でも食べられる３つの食べ物
潰瘍性大腸炎だから、きほん、温野菜しか取りません。
味噌汁の具ぐらい。
食事指導でも、生野菜に、生の果物に気をつけてと言われました。
でも野菜不足なので
自家製ヨーグルトにプルーンを漬け込んだ物に、
青汁の粉末かけて食べます。
でも、毎日潰瘍性大腸炎の抗原になりうるので
時々にしています。
大丈夫だった食べ物で、再燃を経験したから、この病気も厄介です。
あんまり、不満ばっかり言ってると、ストレス溜まって再燃するから、
程々にしときましょう。
他に野菜では無いのですが、小腹が空いた時にボリボリ食べるのは、
食べるハトムギ
ビタミンいっぱいです。あんみかさんが紹介していましたが、お腹にも悪いものではなかったです。何より、空腹を満たしてくれます。
バリバリ食べてます。
夫はこれを味噌汁に入れてます。
それから何より、
広島漢方続けていても、再燃は時々ありましたが、
R１ドリンク飲んでる間の再燃は、
あっても、１日で終わります。すごい。
自家製R1ヨーグルトも、ヨーグルトメーカーを使って作ります。
以上、３つを紹介しました。
再燃期は、何を食べても、水を飲んでも、お腹を下すので、ご自分のお腹と相談しながら召し上がれ。
潰瘍性大腸炎の食事
基本、朝ごはんは避け、２食を目指します。
ブランチは、
夫が作った、しょうが、南瓜スープ。繊維が切れてるから、お腹に優しい。
みかん、皮は食べません。
いつものコーヒー。
昼は、味噌汁、卵かけご飯。甘酒。ぜんざい。
夕食は、昨日は夜まで仕事だったので
ほぼ料理をせず、
ウインナ、ご飯、味噌汁、おまんじゅう。バナナ、みかん。
お腹は良好。
自家製甘酒が主食になっています。
甘酒にすると、お米が柔らかくなっていて、大腸に良い気がします。
広島漢方で肝障害？潰瘍性大腸炎はどうなるの。
ストップを言われる前に１ヶ月服用していたので、症状としては寛解期に入っていました。
スカイクリニックによると、肝機能数値が３桁でストップ、２桁なら続行らしいです。
薬を飲んでいたから治っていたのは明らかで、ストップとなると再燃が予想され
病院の帰りの車からの風景がセピア色に見えました。
よく聞くセピア色の風景って、こんなのかと思いました。
また、あの寝たきりの生活になると思うと、悩みました。
そこで
食べなきゃいいんだと
できるだけ食べない生活をしたら、
肝機能数値が少し良くなりました。
でも、地元病院から栄養状態を心配されて
エレンタールと云う劇まずの栄養食事を指導されました。
この時、広島にはメールで、検査は地元の病院で受けていました。
本当に、おえっと云う食事でした。
姉に聞いたら、馴れるとのこと。
いや、私は慣れませんでした。
しかも、続けていたら、あまりの不味さか、胸にガスがたまったように思いました。
別の病院で胃の検査をしましたが正常でした。
胃と大腸は無関係だろうと思いつつ、スカイクリニックに相談したら
「少し肝機能が良くなってきてるから、広島漢方２錠を１回で飲みなさい」
と言われ、その通りにしたら、治りました。
広島漢方、最強です。
なんで、あの時、胸が痛いのかは謎でした。
それから、漢方を減らして飲むようにしました。
肝機能が高めなのは１年以上続き、
始めて１４ヶ月で、肝機能が正常になりました。
潰瘍性大腸炎で、広島スカイクリニックへ。
電話して、予約しました。
1ヶ月以上先でした。韓国からも患者が来るくらいなので、それは仕方ないのかもしれません。
鹿児島から新幹線で3時間でした。
でもそれも辛く。介護用下着で臨みました。
ふらふらになりながら、広島に着いたのは、お昼くらい
この時間は調子の良い時間帯なので、良かったです。
歩いてホテルに向かい、翌日病院に行きました。
処方された広島漢方を飲んですぐ
お腹の轟音がなくなりました。
お腹はいつも、ゴーっという音でしたから
びっくりでした。
帰りの新幹線は、心配もなく乗れました。
これで治ると思った矢先に
血液検査で肝機能が悪くなってる事がわかりました。
スカイクリニックに、薬の中止を言い渡されました。
白血球除去療法 潰瘍性大腸炎
何の薬も効かない時に行いました。
血球が少ないのであまり効果は無かったと思います。
ぶっとい針を、両腕に刺して、透析するものです。
時間は1時間ほど。
あまりの痛さで、血圧が180まで上がりました。
大きな病院は、遠く、往復2時間かかりました。
この病気は車の運転も大変でした。途中でお腹が痛くなり、何度もコンビニで休憩していました。
ステロイドは、不眠になり、精神を病むので、拒否しました。
主治医は、手術を考えるように言いました。
実は姉も同じ病気で手術していました。
そして、この鹿児島県のこの病気の手術率を調べたら10年後に7割というのがわかりました。
姉に何で、サードオピニオン取らなかったのかききました。
姉は、起き上がれなかった。他の病院に行くエネルギーがもうなかったと
言いました。
鹿児島に居ては手術になるのは、避けられないかも。
私は、ネットで探し回りました。手術回避の方法を。
起き上がれるうちに、移動出来るうちに、手を打ちたい。
まいにち、探し回りました。
それで見つけたのが広島漢方でした。
在宅ワーク
るんるん。医院に行かなくて良い。
るんるん。
でも、引き出しのDIYするから
材料仕入れに行ってきます。
朝は、息子が作ったスープ
ショウガ入りでホクホク。
お腹も好調。
あっという間に、1日終わるから、
計画的にしよう。
朝は、いつも出来ない、経理のお仕事です。