オンライン受講組だったので
私は午後から参加でした。
県で640人が受講したそうです。
私は田舎だから、要請が有れば
集団接種の手伝いに行きます。
でも、接種年齢が下がったら
どうなるんだろう？
打ち手は更に必要か？
今日のニュースから写真を失敬しました。
打つ人
打った後に貼る人
様子見る人
いっぱい人手いるから
歯科医師としてのお手伝いは
打ち手ではない場合もありそうです。
歯科医師コロナワクチン接種研修4
お家時間に 文鳥を飼う
今日は
文鳥買いに
ペットショップへ
カゴや餌、鳥全部で
1、5万円でした。
初めてだから
静かにしてあげて
少し暗く
温度は高めに
帰宅してから
水も餌も食べないで
眠ってしまいました。
1週間は、カゴから出さない方がいいらしい。。。
上手く育ってくれたら嬉しい。
今、生後2ヶ月くらい
息子のお家時間が有意義になりますように。
バターコーヒーで潰瘍性大腸炎を治す！
バターコーヒーはダイエット目的でするもんですが
私の場合は
潰瘍性大腸炎治療目的で実践中です。
2食を推進してる人もいるくらい
空腹がこの病気には良いのはわかります。
この病気で入院したら
どの病院でも
絶食から治療が始まります。
絶食は難しいから
絶食時間を出来るだけ伸ばす為に
バターコーヒーは必要でした。
今日は休日、
昨日7時に食べ終わり
あさ、9時迄、何も食べなければ
14時間絶食した事になります。
もう少し長い方がいいんだけど
息子とお出かけしないと行けないし
作り方
カフェインレスコーヒー
シナモン
MCTオイル
ギー
お湯
これをブレンダーで混ぜて
出来上がり。
シナモンの香りが
部屋いっぱいで
幸せです。
少しの幸せが病気を治すのよ。。。。
さて、9時迄、絶食頑張ろ。
内視鏡検査でビックリ‼️
潰瘍性大腸炎の
難病指定更新で内視鏡検査しました。
前日に
下剤飲んだんですが
その日はお腹痛いだけで出ず。
朝、普通にトイレ
朝食食べずに行き
まずーい、下剤水を1リッターほど飲ませれ
着替えて
静脈注射されて眠っている所を
検査して貰いました。
結果
大幅、改善。
多分、更新出来ないでしょう。
確認で生検もしておきました
との事。
潰瘍性大腸炎5年目です。
広島漢方は3年。
こうなる日が来るなんて
考えもしなかった。
ストレスに気をつけて長生きします。
今日はめでたいので
食後に
ポテチを頂きました。
iherbなので、普通のポテチよりは良いのかな。
いかん、
食欲が止まらない。
症状が逆戻りしたらイカン。
バターコーヒーを飲みました。
あー、満腹。
配当金生活よりSP５００を選ぶわけ
色んな人が、高配当ETFを推していますが
こんな考えをしているので
私は高配当ETFには投資しません。
投資は自己責任で。。。。
１、高配当ETFは、
高配当なのかもしれませんが、株価が下がったら、危ない。
SP５００が１５%上がった年に
Iシェアーズコア米国高配当株ETFは7%下がっています。
年利５%の配当をもらっても
採算が合いません。
２、経費が高い
３、SP５００は色々の会社が入っているから、リスク分散されている
４、アップルの配当金は０、６１%
株価は1年で８５%上昇
つまり
アップルに１億投資したら1年で１億８５００万になるが
配当はわずか６１万円。
それぐらい、ちゃんとした会社は
株価を上げることに重視し
配当は、ほとんど考えていないと思います。
５、SPYD
1年で１７%下落も
配当は３、７６%
結局、これに投資しても損失になるだけ
６、SP500は
あと20年売るつもりはないです。
仮に20年後に買った値段より株価が下がっていたとしても
その間のリターン再投資が
総額をプラスにしていくそうです。
15年保有した場合、今まではどんな時でもマイナスになった事は歴史上ないそうです。
７、リスク対策に
確かに株１００%だと危険だと承知しています。
だから債券で持つなら
株価に連動していない
例えば
ソフトバンクの社債なら買うかもしれません。
潰瘍性大腸炎 内視鏡検査食
明日は内視鏡
今朝から検査食頂いてます。
なかなかおいしい。
でも物足りない。
ご飯はたべて良いので
炊き立てご飯も食べました。
おろしリンゴの間食付きで1日1000円でした。
夜には薬を飲んで
検査準備です。
潰瘍性大腸炎は良好で
医療費補助から外れそうなので
補助 頂く最後の検査かも。。。。。
良い結果だといいなあ。。。
潰瘍性大腸炎 寛解期の食事
食べても太らず免疫力がつく食事法
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価格:1,518円 |
を実践してみたかったのですが
やはり仕事に行く日は、
食べてしまいます。
16時間の空腹を推奨していますが
中々難しい。
朝
カフェインレス バターコーヒー （mctオイルと、シナモン入り）
チーズソーセージ
非加熱青汁
昼
ボールブロススープ
魚肉ソーセージ
果物いっぱい入りヨーグルト
ポテチを少し
R1
夜
ボーンブロススープ
大麦ホットケーキのゴマペースト、ピーナツバターかけ
果物いっぱいヨーグルト
カフェインレス バターコーヒー
まとめ
大腸のために
食べる量を減らして
タンパク質が不足気味ですが
これをサプリで補おうとすると
血液検査がおかしくなります。
色々調べて、
私に合った食事を見つけようと思います。
癒しを求めて ペットを飼う？
息子が最近おかしい。
テレビの影響なのか変なことを言い出す。
そんなこと言わない子だったのに。
乱暴な言葉遣い
コロナで外出出来ないから
家でテレビ見るしか時間潰しの方法がない。
そんな理由でペットを飼うか？
夫もなんと無く了承。
どうなるか。
私は、月に何度か外泊するから
外泊してみ良いペットにしないと
ペットが可哀想。
とにかく、ペットショップに行く事に。
衝動買いしないようにしましょう。
発達障害 自転車店に交渉する。
自転車店から電話してきました
自転車パンク。
あれ？お金持ってた？
持ってない。
そこで自転車屋さんに電話代わって貰い
お金明日持っていくのでよろしくお願いします。
自転車屋さんOK。
実はこの自転車屋さんの子供も
障害があります。
障害には理解があります。
安心です
そして
一人で行けて、
修理を頼めた
息子は偉かったです。
成長しました。
と終わりたかったのですが
続きがあって
修理代5千円持たせたのに
領収書には割引が？
店に聞いてみると
3800円が無くて3700円お支払いでした。
100円だったので値引しました。
うーん。。。
キッチリ支払うのは小銭が足りず
お釣り貰うというのは
考えず。。。
ま、いっかー。
自転車屋さんも、辛抱強く
付き合ってくれたんだろうな
ここは、甘えておきましょう。
歯科医師コロナワクチン接種研修3
やっと、日本歯科医師会からＩＤパスワードが届きました。
夜7時ごろだったから
ご苦労様です。
早速座学受講しました。
最後にポストテストに合格したら
次は実技に行きます。
結構な座学の量なので
時間は必要でした。
鹿児島県の歯科医師200人が
一同に会して受講って、
密になるから嫌なんだけど
どうなるんでしょう。
鹿児島大学の歯科医師達は
大学で受講して欲しいな。
研修は
まだまだ続きます。