潰瘍性大腸炎持ちの投資家

大雨でした。

こういう日は

調子悪くなります。

案の定

ガス多し。。。。

広島漢方を1つ飲みました。

無理はせずに

休憩中は寝てました。

低気圧の時は良く眠れます。

怠さも。

無理しないぞ。

変なもの食べないように

デザートは十分に準備

息子のグループホーム用に

小分けにもします。

再燃期には絶対食べてはいけません。

梅酢入りご飯

紫蘇、オクラ　納豆、いっぱいどんぶり

野菜は

全部頂き物です。

ここが田舎でラッキー

今日も広島漢方飲みませんでした。

いつまで続くかな。

薬の無い生活って楽。

適度な運動

睡眠を大事に

寛解続けよう。

セミリタイア中ですが

求められるので

仕事行ってきます。

おなか

大丈夫か

チェック。

大丈夫でした。

1時間ほど

頑張ってきます。

時間にルーズな同僚が

時間通り来てくれたら問題無し。

来てくれない場合には

車の待ち時間が長くて

気分悪くなる時があるから

気をつけよう。

水筒持っておこう。

気温は30度以上。

熱中症にも気をつけてます。

広島漢方は

3日止めてます。

変なの

食べてないぞ。

目指せ

長期寛解

200キロぶっ飛ばして

家に帰ってきました。

少々疲れましたが

母から貰った魚肉ソーセージをかじって

お腹が空かないうちに

色々作ります。

すももゼリー

ラカント使って

砂糖の代わりにしました。

紅茶アイス

夕方になったら食べごろです。

そして

私へのご褒美は

冷凍みかん

お腹に悪いのは食べてないぞ。

目指せ、

完全寛解。

暑いです。

寛解したと言っても

冷たいのは要注意。

市販のは危険信号

ほどほどにしときます。

というわけで手作りしました。

カフェインレスコーヒー　ゼリー

手作りR1ヨーグルトゼリー

冷凍バナナ

小豆をミキサーして砂糖合わせて凍らせた物

こんだけ作れば

買って来ようなんて気は

起こさんでしょう。

長期寛解目指します。