午前中は
エアコン無しで過ごしてます。
30度以下なら出来ます。
家の窓は全開でしかも
遮光断熱で
家の中は
暗いです。
人が居ない場所も
扇風機回して
風を回します。
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![](https://i0.wp.com/takamama-blog.com/wp-content/uploads/2022/08/A07537AC-24AD-439A-98DE-4A913A67AF11.jpeg?resize=257%2C342&ssl=1)
遮光シートだけでは
遮光しきらず
不要になってた車用遮光シートが
良い仕事してくれてます。
昼には
30度になるので、
そこでクーラーを入れます。
クーラーがあると運動不足になるし
出来るだけ
午前中は
動きます。
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発達障害 潰瘍性大腸炎、その他雑記ブログです