仕事のない日は、朝ごはんを抜くのですが
仕事があったので朝ごはんは、軽く
しじみの味噌汁
麹甘酒 バナナ
昼食も軽く、おくらいり納豆、のり、具たくさん汁、ご飯。
おやつは、ミカンとりんご
夕食は、サバ味噌、甘酒、ぜんざい
広島漢方2年目に突入、
1年前から発症の関節痛が軽くなった
お腹も順調。
発達障害 潰瘍性大腸炎、その他雑記ブログです
仕事のない日は、朝ごはんを抜くのですが
仕事があったので朝ごはんは、軽く
しじみの味噌汁
麹甘酒 バナナ
昼食も軽く、おくらいり納豆、のり、具たくさん汁、ご飯。
おやつは、ミカンとりんご
夕食は、サバ味噌、甘酒、ぜんざい
広島漢方2年目に突入、
1年前から発症の関節痛が軽くなった
お腹も順調。
ワードプレス、あまりにも難しくて、娘婿さんに作ってもらいました。
続けられますように。使いこなせますように。
ビビりながら初投稿。カテゴリーってのがあったのね。知らない事ばかりで。
まだ人生は長いんだから、頑張りますよ。50代。
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