毎月支払って
それだけの分
稼げんのかと
思っていたら
稼ぎ方教えてくれました。
私の場合
不動産の広告は
普通は自分じゃやらないけど
自分で広告出す方法があり
担当不動産会社に問い合わせて
私と、不動産と、
どちらにも広告出す事になりました。
問い合わせ先は不動産会社です。
不動産会社は、ビックリしてました。
昨夜は
自分で広告出すのに
3時間ぐらいかかりました。
一回出してしまえば
後は待つのみ。
アクセスも半日で200人と
上々です。
潰瘍性大腸炎になったのは朗報だった？
母が認知症になったので
色々調べてみました。
すると
認知症に避けたい食材は
砂糖、揚げ物、小麦粉
え？
潰瘍性大腸炎も
潰瘍性大腸炎に避けたい食材は
砂糖、揚げ物、小麦
一緒だ。
そういえば
私ら親子は
さとう、揚げ物、小麦を沢山食べてました。
リーキーガットの原因になる事を
私は潰瘍性大腸炎発症してから知り
それらの食材を避けるようにしています。
が、
母は知識が無く、
高齢だから好きな物食べさせてあげたい気持ちもあり
一人暮らしでもあり
遠ざけてはいません。
先日
私には遺伝子検査で
長寿遺伝子がある事が分かりました。
未来
私が高齢になって何の知識も無ければ
母の年齢になって認知症になるでしょう。
でも
私は、砂糖と、揚げ物と、小麦を避ける生活を
49歳からしています。
この年齢から気づいたら
認知症リスクどうなるんだろう。
絶対、リスク回避出来るよね。
と言う意味では
潰瘍性大腸炎になったのは
神さまが
認知症になるんじゃないぞ
と、ご指名下さったのかもなあ。
リベ大の教えでDIY
築古50年の実家を
修理してます。
業者が
4万円ならやります。と言ってたのを
千円以内でできました。
ビフォー
アフター
やり方は
リベ大で教えて貰えました。
玄関だったから
失敗したらどうしようと思ってたけど
2時間程で終了。
凄い。
39,000円分節約したのね
と母。
リベ大にも報告して
皆さんに褒めて貰えました。
よし、
こうやってドンドン修理していくぞ。
認知症治った？
前は2週間に1度帰れば良かったけど
認知症の母を1人にするのも心配で
かと言って
要支援1にもならんから
お役所様に願い出るのは時間の無駄です。
お役所への申請って、
息子で何度も経験してるから
どんなに時間潰すか
疲れるかよく知ってます。
と、豆に帰省したせいか
マトモになってきたかも。。。。
私が居ない時に
カットに行って来たそう。
珍しい。
見た目気にかけるようになったなんて。
アジのヒモのを焼いてくれました。
ま、銀行口座をアプリで見る方法は
何度言っても忘れてるけど
生活に支障無し。
このままで
ゆっくり年取って行きますように。
確定申告提出するだけなのに
家族全員
確定申告が必要なので
今日も行ってきました税務署。
朝9時15分。
しかし、警備員は私を遠くの駐車場に誘導。
理由は、近い駐車場は既に満車だから。
え？まだ9時なったばっかよ。
税務署内は沢山の人がならんでました。
そんな中
書類提出に来ました
そんな人はあまり居ないのか
そこを通り抜け
提出。
控えに印鑑貰っておしまい。
待ってる方がスタッフにあとどれくらいで順番来るか聞いてました。
2時間ぐらいです。
朝9時で待ち時間2時間なんて。
ネット申告出来るようにしといて良かった。
青色申告会の会費は
それだけの価値があったなあ。
今年は4回税務署行くから。あと一回頑張りましょう。
今日は
確定申告の他にジモテイも頑張って
不用品廃棄も出来
充実の1日でした。
サクサク事も運んだので
自家製グラノーラバー作りました。
潰瘍性大腸炎と、確定申告
確定申告のこの時期になると
決まって、お腹を下します。
緊張してるからとか
ストレス溜まってるからとか
そう言うことでは無いよう。。。
朝、絶好調でも
パソコンの前に長居すると
決まってトイレへ。。
しかも下痢だし。。。
これは絶対
パソコンから出る
何かの周波が悪くしてるよう。
慌てて
電磁波カットエプロンしたら落ち着きました。
まだまだ申告は
終わりません。
パソコンの前に居るのは
出来るだけ避けて
申告
頑張りましょう。
昨日行った確定申告会場は
とんでもなく
待たされました。
こんな中、再燃したら大変。
出来るだけ
e-taxにしよ。
相続時精算課税申告2023 終わったー
母から昨年
アパート貰えました。
申告には相続時精算課税を使いました。
ネットを見たら色々載ってるけど
最新情報では無いので
書いてみました。
相続時精算課税申告に必要なもの2023年版
1、土地の地形が分かる地図。（無くても可）
2、前年の固定資産税課税証明
3、私の戸籍謄本
4、マイナンバー
5、母の住民票
以上が有れば
税務署スタッフさんがサクサク計算してくれて
終了でした。
税務署に行く前には
必ずネット予約しましょう。
ネット予約者を優先してくれました。
帰り際に
ネット予約してなかった夫婦が話してました。
私ら、ここに7時間居たのね
我慢強い人やなと思いました。
実家の終活
高齢母は片付けません。
これは大事だからとか。
未だ使えるとか。
言っても無駄です。
よって
数ヶ月前から計画して
留守を見計らって
片付けました。
高齢で
足が悪いと
中々、出かけてくれないので
出かける先を作りました。
お医が、行けと言ってたよ。
行き先は近所の公民館講座。
行ってる間に
古箪笥の中を全て
車に積み込み
空になった箪笥を家の外に
運び出しました。
昔の箪笥は重いです。
よく一人で運んだなあと
自分を褒めて
粗大ゴミセンターに電話しました。
母に
箪笥の中身は、私が大事に使うよ。
そして
箪笥は廃棄したというと、
あそこに、箪笥あったかね？
あった事すら忘れてました。
この調子で
どんどん片付けよ。
潰瘍性大腸炎 安眠の為に
ストレスは、安眠でリセットされる。
50歳以降は、連続5時間ぐらいならok
そんな話をYoutubeで聞き
そういえば
潰瘍性大腸炎発症時は
眠れてなかったなあ
反省。
もう年なんだし。
自分を大事にしよう。
そこで
連続5時間を目指してやってる事
1、1日30分以上の散歩
15分ぐらいしかやらない時もあるけど
とにかく、日光に当たって、
体内時計を動かす。
夜、眠れるように。
さいわい、近所は自然がいっぱい
散歩しても誰にも会わない。。。
気兼ね無し。
2、電子機器を寝室に持っていかない
ブルーレイをカットする目的もあるけど
テレビやネットは
良い情報だけ流すんでは無く
嫌だなあ
と思う情報も見てしまう。
それが
夢の中で
知らず知らずに
嫌な夢に変わり
よって不眠を引き起こす。
3、寝る前に本を読む
ブルーレイが無いだけでよし。
読む本もも気をつけてる
相続の本なんか読んだら
頭が計算しまくって
かえって覚醒してしまう。
息子の愛読書にしておこう。
断捨離も考えもんね
良い本のは残しておこう
まとめ
すごい。
これだけで連続5時間睡眠になった。
ネットの情報は大事だけど
睡眠はもっと大事。
長生きしましょう。
特別配慮のボウリング試合
試合とは言っても、
練習試合なので
とても優しい人達のグループで
息子は試合出させて頂いてます。
心の広い人たちと同じグループに
と会場にお願いしてるので
目がギラギラの
国体選手らとは違うグループです。
全員、元学校の先生なので、
厳しい事は全然言わず。
良いところは褒め
悪いところは、キチンと叱り
仏様みたいな
有難い人たちです。
昨日の試合は
スピードほぼ完璧でした。
いつも
スピード出せと言っても出さないのに。
何故かなと思ったら
全員スピードが出るタイプで
周囲に流される息子としては
とても良い環境でした。
ずっとビリが続いていましたが
今年は
未だ一度もビリではないです。
ビリ脱出か？
試合ではずっとソリッドを使い続けてましたが
最近はパールが多い。
レーンが薄いのか
息子が上達したかの
どちらかです。
もしかしたら、上達してきたかも。。。