息子のアトピーも、
私の潰瘍性大腸炎も
良くなりますように
定番
ボーンブロススープ
小鳥飼ってると
鶏ガラ買うのに抵抗が出てきます。
鳥ってのがわからない形状を選びました。
自然抗生剤って言われるオレガノ
パセリ
ウコン入り
確かに、満腹感有りです。
デザートには
iherbで買った全粒粉で作るケーキ
市販の菓子パンに入ってるショートニング
マーガリンを避けてます。
作った方が満腹感が強いのは
全粒粉だからかも。。。
息子は、毎日飲んでるジュースを
一部禁止にします。
砂糖の摂りすぎに注意です。
日本人の5人に一人は糖尿病です。
砂糖は腸の透過性を促し
免疫系を破壊して行く。。。
息子のアトピーの原因かも。。。
親が生きてるうちに治してあげましょう。