今日は
息子の試合に
朝早くから行ったため
体はクタクタです。
そんな時に
買い物にも
行かなくて良い
お惣菜というのは
ありがたいです。
５食でも、そんなに冷凍庫を占領せず
あれ？と思いましたが
食べるには
十分な満足度でした。
潰瘍性大腸炎の私も
健康な家族も
満足できました。
シルバーライフのまごころケア食
A8ネットを使っている人なら
セルフバックでものすごく安く手に入ります。
試合の日の食事 潰瘍性大腸炎
今日は息子の試合です。
障害があるので
試合時間2時間半、
全くトイレに行かず
息子のサポートするだろうとことは
想定して
昨晩から
食べ物を減らし
朝食は
ご飯と、海苔のみ
野菜ジュースを飲んで
広島漢方を２錠と多めに飲んで
出かけました。
気を使ったせいか
３時間半もトイレに行かずに済みました。
ありがたいです。
お腹も痛くなく
まるで病気では無いみたい。
息子は
初のビリ脱出
ブービー賞は
私のために
煎餅を選んでいただきました。
お腹に良いし
食べ応えもあって
バクバク食べました。
広島漢方と、副作用と
私は広島漢方で
肝機能が悪くなるので
広島漢方を減らしています
でも減らすと、
体にガスが溜まり
それはそれで苦しく
ときどき、広島漢方を増やしています。
ま、そんな状況ですが
食事は
野菜コンソメスープ
カツオのタタキ
こんなのも食べれるなんて
幸せ。
寛解維持に努めましょう。
リラックスと、母と、潰瘍性大腸炎
実家は
ストレスがない。
子供はいないし
母が、ご飯作ってくださるし
私が昨日帰ったのは
確定申告だから
それだけが
ストレスだったけど
無事に終わり
お腹も
調子良く
母の作った
チキンフライ
ビール、
ポテトサラダ
おでん
頂きました。
寛解中とはいえ
腹一杯食べると
まずいので
少しづつです。
広島漢方減量中だし。
この病気も
危ない時期ではあります。
話変わって
母は、８０歳です。
８０まで生きた女性の二人に一人は９０歳まで生きるそうです。
父が亡くなって、３年はあっという間でした。
１０年なんて、すぐに来ます。
母は
自分が倒れた時を考えて
私に
保険証や、マイナンバー、通帳のありかを
教えました。
別れる準備を少しづつしましょう。
潰瘍性大腸炎とコロナワクチン
仕事で
キャンセルになると
ほっとしますが
今日は
キャンセル後に直ぐ
予約が入り
ありがたい事ですが
仕事をしました。
私のように
仕事のない日は
ネットに没頭してしまう人間は
ある程度の仕事は
健康に良いのかも
と、
諦めましょう。
昨日から
広島漢方を２錠にしたので
痛みなし。
医療従事者として
コロナワクチン予約してあるから
潰瘍性大腸炎の状態を良くしておくために
広島漢方を増量しました。
状況が悪い時に
ワクチン打ったら
どうなるんだろう
悪化した時が怖い
潰瘍性大腸炎と、心臓と、胃と、
買い物に行って運転中
急に胸が苦しくなりました。
胸が痛い
心臓か？
急いで帰って
３０分ほど休んでいたら
治りました。
ゲップと共に。。。
胃にガスが溜まって苦しかった？
前も、こんなことがありました。
あまり食べない時に
空腹を満たすかのように
ガスが溜まって
苦しい時がありました。
その時は
数ヶ月痛み
胃炎かと思って
胃の検査もやりましたが正常と言われ
スカイクリニックに連絡して
広島漢方をまとめて３錠
飲むように言われて
実行したら
治りました。
今は、
広島漢方を減量中です。
だから、おかしくなって居るのか
普通量に戻すことも検討した方が良いのかも。。
血液検査に行こう。。。
食べたら潰瘍性大腸炎で苦しみ
食べなかったら、胃がおかしくなり。
私はどっちにしたら
いいんだろう。。。。
潰瘍性大腸炎と食洗機と発達障害
息子の発達障害がわかって
皿洗う時間を療育に当てようと
食洗機を買いました。
時間は流れ
息子１７歳で、
グループホーム体験をしたときに
皿洗いができず
反省しました。
皿洗いのお手伝いをさせなかった事に。。。
グループホームでの
問題は、それだけでした。
優しいお姉さん利用者さんが
息子の代わりに皿洗いしてくれたそうです。
丁度、食洗機が壊れたので
息子は
教育も兼ねて家の皿洗い係に
おかげで、
１９歳の今の新いGHでも
困ることなく皿洗いができて居るそうです。
良かった。
そして
息子は自立し
夫婦二人になりました。
私は
病気を患い
皿洗うどころではなくなり
食洗機を買いました。
楽させてもらいます。
お買い物マラソンを使って１万円ほど安く購入しました。
下から給水の
食洗機
なので背の低い私でも
大丈夫です。
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価格:38,900円 |
潰瘍性大腸炎 生活
今日も広島漢方のおかげで無事でした
トイレも２回と普通。
昨日は良く眠れていませんでしたが
日曜日というのが良かったのかも
リラックスでした。
息子を連れて
久しぶりにボウリングの指導をしました。
そして
プロに指導もされました。
今日のハイスコアは１９１点
息子がストライクを取ると
自分がとったように
心が軽くなります。
心にも腸にも良いことです。
そして
息子は今夜GHにお泊まりなので
気ままに
夕食は
買っておいた冷凍刺身と
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価格:5,600円 |
作った味噌汁
自家製甘酒に
自家製お汁粉
自家製チョコムース
お菓子の作り方はこちらから
市販のお菓子で良いのが見つからない時は
作ってしまいましょう。
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潰瘍性大腸炎のデザート 焼き林檎
今日は
息子のスポーツ関係者と会う日で
私の病気
潰瘍性大腸炎について根掘り葉掘り聞かれました。
私は答えました。
前首相の安倍晋三さんと同じ病気で
激しい腹痛下痢が主症状
鹿児島の場合は発症から平均7年程で、手術になる。
運動は必要で安静にする必要はない。
食べ物は刺激物を避けるけどチョコは避けて無い。
と言う話をしました。
手術するとどうなるの
大腸全摘で人工肛門になるらしい。
そうならないで小腸と肛門をつなぐ人も居るらしい。
皆さん、労ってくれました。
本当は役員回って来るんだけど
この病気のでお陰で？
回ってきませんでした。
と言うわけで
今日のデザートは焼き林檎
レンジで簡単でした。
熱々より
時間を置いた方が味が染みておいしいです。
適度な油がお腹を満たします。
スプーンよりはフオークでどうぞ。
作り方
りんごの芯をくり抜く
そこにバターと砂糖を好きな量入れ
ラップして
レンチン3分
仕事の日の 朝食事
朝は食べない方が腸には良いのですが
昼過ぎまで食べないというのは
仕事できず
仕方ないので
少し頂きます。
これは、作ってる途中ですが
米から作る甘酒
作り方はこちら
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1320018464/?l-id=ios-share
そして
大好きなコーヒーとチョコ
コーヒーはカフェインレス。
何でもかんでも
禁止してたら
ストレス貯まります。
大好きなもので
腸にもご機嫌よろしゅう
頼みますよ。