発達障害 潰瘍性大腸炎、お金ブログです
ついに植えました。
ずっと植えたかったのに
これは、春と秋シカ出ないというのは、最近知りました。
今日は偶然、時間を間違えて出勤してしまったので
近所のニシムタに、時間潰しに
枯葉100%の腐葉土を買いに行ったら
ありました。
この機会逃すと
もう植える事はないかも。
買ってしまいました。
ペットを買ったような心持ち。
腐葉土を土に混ぜて、庭に植えました。
早く大きくなあれ。
大腸炎だから、砂糖漬けにしても
上澄しか食べられないんだけど
これで再燃した事あるし。
くれぐれも、食べ過ぎに気をつけましょう。
私が食べなくても、家族がガッツリ食べます。
腐る心配は入りません。
朝9時から夕方6時迄仕事予定。
午前中は、機材運び込んで往診でした。
施設に入所したばかりの
利用者さんは
頑なに
拒否。
職員さんと、共同で、診療しました。
少し疲れ。
私の脇腹が少し痛みますが
状態は良好
無理せず、昼休みは、寝ておこう。
野菜をすり潰しスープにする器械は
今年亡くなった義理の父が買ってくれました。
お腹に悪くはありません。
ありがたいです。
その父を、
亡くなって最初に発見したのは私でした。
ところが、第一発見者は、疑われました。
なんでここにいるのか。
財布の中とか
着信履歴を調べられ
整合性を調べられました。
家の中も。
警察に見張られる事4時間
失礼しました。と帰って行かれました
お疲れ様でした。警察の方々。
亡くなった父を布団に寝かせてくださいました。
仕事の日なので
しっかり食べました。
朝は食欲がないのですが
卵かけご飯なら食べられます。
食事指導を受けた時に
あまにオイルは、内臓を治すという話を
栄養士さんから聞いたので
取り入れています。
高い温度に弱いそうです。
潰瘍性大腸炎が治った実感は、無いですが
悪くはしない安心感はあります。
ごま油も、サラダ油も、
再燃のきっかけになった事があるので、これらは
出来るだけ摂らないようにしています。
寛解維持も努力です。
ボケてるけど、私のサラダ替わりの味噌汁。
油揚げや、にんじん入り
個配生協でしか手に入らない、一袋150円の激安 シメサバ。
普通、300円します。
流水解凍でいただきます。
魚はお腹に悪さしません。
いつもの、自家製R1 ドライプルーンと、青汁粉末入り。
デザートは、柿とみかん。
みかんの内側の皮で、再燃した事があるので、
皮は絶対食べません。
ご飯は少なく。腹6分目。
家族一緒に食事はしないようにしています。
家族と同じものは、食べないから。
一緒だと、つい食べてしまう。
息子の療育のために登山してましたが、
さいきんは、私のリハビリのために登っています。
こんな階段ばかりで、登山とは言い難いんだけど
それなりに、息は切れます。
はあ、はあ、
初心者向けの山で、親子連れが多かったです。
昔の自分を見ているようでした。
息子も、楽しんでくれました。
山頂で、息子作のおにぎと、ゆで卵を食べ、
下山後に、ようかんを食べました。
今日は、少し、霞がかかって、桜島がはっきりみえません。
登山に行くので、しっかり食べます。
冷凍オクラは、繊維がちぎれているから、安心。
納豆も、よく噛んで食べます。
味のりも美味しい。
広島漢方は、減量して2錠。
寛解継続中。
では行ってきます。
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ネットでみつけて、実践してみました。西武甲田療法。
1日2食にするほうほうです。漫画でわかりやすかったです。
1日2食にすれば、痩せそうですが、改善したのか、私は太りました。
潰瘍性大腸炎が、最悪の時に出会ったのが良かったです。何食べたら良いかがわかりました。
ところで、きょうは休日。
昨日の薬飲み忘れでが悪かったのか、少しお腹が張ります。
トットと、広島漢方飲みやがれ。とはんせい。
2食を実践中ですが、家族は私に構わず、
勝手に朝食食べてくれます。
食べたく無かったけど
力仕事なので、食べないと倒れます。
医療って、力仕事です。
キビキビ動かないと、患者さんを待たせてしまいます。
結構、気を使うし。
ん？リタイアじゃなかったの？
リタイア出来ない事情があります。ま、それは後ほど。
朝は
自家製甘酒、自家製ぜんざい、バナナ、カフェインレスコーヒー
昼もあまり食べず。味噌汁、青汁プルーン入り自家製r1。
午後も6時迄仕事。
夕食は、常温ビール、ゆで卵、自家製甘酒、サバ缶、野菜ジュース、芋饅頭。
私は副菜は、ほとんど食べません。
家族は、他にキムチや、奈良漬、サラダと、私とは違うものを食べています。
あ、忘れてました。今日は薬飲み忘れです。
でも大丈夫でした。
今日は、最高気温24度だったからかも。
寒いとお腹にきます。温かいのは大歓迎。
暫く、暖かい日が続くそうです。嬉しい。
潰瘍性大腸炎だから、きほん、温野菜しか取りません。
味噌汁の具ぐらい。
食事指導でも、生野菜に、生の果物に気をつけてと言われました。
でも野菜不足なので
自家製ヨーグルトにプルーンを漬け込んだ物に、
青汁の粉末かけて食べます。
でも、毎日潰瘍性大腸炎の抗原になりうるので
時々にしています。
大丈夫だった食べ物で、再燃を経験したから、この病気も厄介です。
あんまり、不満ばっかり言ってると、ストレス溜まって再燃するから、
程々にしときましょう。
他に野菜では無いのですが、小腹が空いた時にボリボリ食べるのは、
食べるハトムギ
ビタミンいっぱいです。あんみかさんが紹介していましたが、お腹にも悪いものではなかったです。何より、空腹を満たしてくれます。
バリバリ食べてます。
夫はこれを味噌汁に入れてます。
それから何より、
広島漢方続けていても、再燃は時々ありましたが、
R１ドリンク飲んでる間の再燃は、
あっても、１日で終わります。すごい。
自家製R1ヨーグルトも、ヨーグルトメーカーを使って作ります。
以上、３つを紹介しました。
再燃期は、何を食べても、水を飲んでも、お腹を下すので、ご自分のお腹と相談しながら召し上がれ。