カテゴリー: 潰瘍性大腸炎

今朝は外仕事が無いので、朝は自家製ヨーグルトのみ。

お腹が痛くて目が覚めた。昨日食べすぎ？

写真は、普通の牛乳にヨーグルト混ぜて8時間かけて作った。

R1のみだしてから

潰瘍性大腸炎の大再燃が無くなった。再燃しても24時間以内には復活します。

腸は良好。今日は在宅ワーク頑張ろう。

仕事のない日は、朝ごはんを抜くのですが

仕事があったので朝ごはんは、軽く

しじみの味噌汁

麹甘酒　バナナ

昼食も軽く、おくらいり納豆、のり、具たくさん汁、ご飯。

おやつは、ミカンとりんご

夕食は、サバ味噌、甘酒、ぜんざい

広島漢方2年目に突入、

1年前から発症の関節痛が軽くなった

お腹も順調。

潰瘍性大腸炎