発達障害 潰瘍性大腸炎、その他雑記ブログです
息子は短期入所に行き
夫は仕事に行き
私は一人、
家でのんびり片付けできました。
食事も朝は計画通りに抜いて
お腹快調です。
食事は
自家製米麹甘酒と、小豆。
自家製R1ヨーグルト漬けプルーン青汁あえ
青汁も一日一包を守らないと
消化不良で、出るものが緑色になります。
タンパク質は、
夕方におでんの中に卵を入れました。
夜は昨日の残りの
魚アラ煮
今日も広島漢方一錠で
大丈夫でした。
昨夜は、9時間寝ました。
夜に睡眠に導いてくれる
進撃の巨人漫画に、感謝しよう。
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今日は
夕食作る時間無しと
思って
昼休みに買い物しておきました。
自分で作るより美味しい。
流石、店のお惣菜だわー
お腹をいたわって
酒は、フリー。
味はイマイチ。
本物ではないから仕方ない。
香りはいいですよ。女性向きかも。
コラーゲンいっぱい入ってるから
明日はお肌スベスベ？
家族には、
帰宅後に酒のみながら
味噌汁とサラダ作ってあげました。今日も
午前2時間
午後4時間と
病気持ちなのにハードな1日でした。
いたわってやりましょう。
明日はオフ。
と言っても
確定申告準備があるから
家でやる事はいっぱい。
今日も読書して、沢山寝て、明日に備えましょう。
お正月から
やっと、お腹の不調が収まって
原因は睡眠。
7時間も、よーく眠れます。
昨日は午前2時間
午後3時間
合計5時間のお仕事。
働き過ぎです。
病気持ちなのに。
体が痛いし。疲れてました。
休憩中も、スクワットや柔軟運動怠らず。
昼休みは30分お昼寝をして
腸の緊張をほぐしていました。
再燃しないで。
お利口さんにしててね。
と言う気持ちです。
夜は、
スマホも、iPadも見ないで
進撃の巨人を読みました。
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これが睡眠には良いのかも。
夜は、読書よねー
スマホは夜は良くないよねー。
というわけで、暫くは
夜の漫画三昧は続きます。
みんなの年金、いくら貰えるか把握出来ていますか。
私の場合は
国民年金、付加年金、２年分の厚生年金
に支払ってるので
６５歳から年に７０万ほど貰えるそうです。
それでは、全然生活していけません。
だから
対策は
１、２０２０年８月からやってる積立ニーサを６５歳まで月５万円づつ積み立てる。
うまく行けば、１０００万円になります。イーマックス スリムSP５００は、
今は値上がり中です。
失敗しないと言われている１５年以上の長期投資を目標にします。
２、年金開始を７０歳からにします。
年金開始を７０歳にしたら年に１００万円ほどになります。
６５歳からもらうのとでは、１、５倍になります。
７０歳まで働けるかな？
３、今住んでいる住居を人に貸し、自分は親の残した家に住む。
これが出来たら、６５歳リタイアが出来ます。
４、住居のリニュアルでお金がかかるから、現金は持っておく。
今住む家を、
人に貸すために外壁塗装だけで１００万円ぐらいするから、
そのために貯蓄しましょう。古い家はあちこち壊れます。修理代見積もって２００万円かな？
５、相続税でお金がかかるかもしれないから、
現金は、多めにしておきます。
相続人を増やすために、孫を養子にしました。
６、付加年金
若い時にこれに入っていて良かったです。
でも、これに入ると国民年金基金に入れなくなります。
ご注意を。
私は、国民年金基金に入るほど収入がなかったから付加年金にしましたが
収入のある人は、国民年金基金が良いかもしれません。
色々調べてみてください。
unes Store 泣き笑いのエピソードMotohiro Hata 曲 ¥255 |
息子にリクエストされて、
やっと買ってあげました。
多分、売り出したのは最近の筈です。
255円で、息子がハッピーになれば安いものよ。
親バカかも。。。
息子の会社は工場ですが
昼休みは、皆んなで
朝ドラ見てるそうです。
多分、時間的に
見終わったら
直ぐ午後の仕事が始まるんじゃないかな
友達は居ないけど
一緒にテレビ見るような人が居るって
幸せな事です。
歌で日本語覚えて欲しい。
ドラマでEQが上がって欲しい。
会話って、こんな風にしてるんだよ。
いつか、カラオケ誘われたら
普通の子みたいに歌って欲しい。
辛い事があったら、歌って自分を励まして欲しい。
今でも充分すぎるくらい
頑張って生きてるけど
障害があって、
大学に行けなくて
教育費ってものを
あげられなかった息子へので
小さなプレゼントです。
サポートも無く
家に居るので
前日に何をするのか話し合いました。
転売用に買っておいたこれにします。
コロナ禍で
買いに行けない人がネットで買ってくれるので
見つけたら買いです。
組立と、ごっこ遊びで
1時間位はかかります
リビングの掃除機30分と、
皿洗い15分
ゴミ出し3分
全部で2時間かからないわねー
をお願いしたら
遊びに行っても良い事にしました。
遊びと言っても
おじいちゃんの墓参りや
陸上競技場でのマラソンです。
今日も無事に終わります様に。
本当なら、息子も、
会社で稼いでいる日なのに。
コロナが恨めしい。
Googleから、郵送されました。
Googleに登録住所が本物かどうか
確認の為に送ってよこしたらしい。
以前から、
Googleからメールがパソコンにいっぱい届くなぁと思っていましたが
Amazonからも、悪意あるメールがいっぱい届いて居て
同じ種類かと思って
ほっておいたら
広告出なくなりました。
慌てて
検索かけると
同じような人がネットにいっぱい居ました。
解決方法も出してくれてて
私の場合は、
郵送された
ＰＩＮ入力して暫く待つ事にしました。
50オバハンが
焦って色々して
変な所押して
ブログなくなったら困るので
ゆっくりしましょう。
半世紀生きてるとね
色々、失敗して来たのよ。
来週には、解決してる
といいなあ。
願望。
仕事は朝10時からで良いと
夫に言われたけど
いつも30分前には行っています。
今はコロナ対策で、今までと違う所の
消毒作業もあり
忙しい。
器具やら、薬品に常に触るから
容器ごと箱ごとの消毒も行います。
コロナ収まっても
この作業は続くだろうなぁ。
そして
お昼休みには、家に帰って来て
夕飯を作り
また、午後から仕事。
小さな仕事がちょこまかと。
帰宅は6時。
1日中お仕事でした。
昼休みはメルカリ発送に
ヤフオク出品と、
副業も
頑張りました。
息子はコロナ自粛中で家に居ますが
パズルが難解だったのか、
時間をかけて、ゆっくり作り上げました。
私は忙しいけど
お腹は静かです。ありがたや。
今日は仕事も家庭も、色々し過ぎです。
いつ入院するか分からないからと、
出来る事はその日のうちに
やってしまう癖が付いてしまいました。
ご飯も
ゆっくり。
小分けにして食べましょう。
それでも腹8部食べてしまいました。
色々反省。。。。
本当なら、明日から会社始めだったのですが
感染拡大してる宮崎に行ったから
という理由で
来週末まで自粛になりました。
家での過ごし方を話し合いました。
1、家の掃除
リビングの
掃除機かけてもらいましょう
掃除苦手だった息子ですが
苦手なりに、上手くなってきました。
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価格:4,299円 |
2、レゴクリエイター制作
1箱で3種作れるので、最後の1種を作ってもらいましょう。
3、自粛は欠勤扱いなので、ボウリング には行きません
働いてボウリング 代を稼ぐからです。
働かないなら行ってはいけない。
替わりに、図書館と、
お墓参り、近所のマラソンなら行っても良いよ。
4、読書
これなら、学習障害あっても読めます。
丁度、新刊出たばかり。
読んでいてね。
お母さんは、お仕事だから一人で何とかしてください。
コロナ対策として
コープ の宅配頼んでいます。
感染防止
時間の節約。
なんで、皆んなしないんだろう。
宅配料を鑑みてもやる価値あると思います。
野菜はどんなに市場が高騰していても
同じ価格です。
野菜ジュースは、
私用で3倍に薄めて飲みます。
潰瘍性大腸炎には原液は
厳しいです。
味は薄めて飲んでます。
牛乳からは、R1ヨーグルトを作ります
そして
息子の靴下もネットで購入です。
足が28もあるから
店に行っても無い事が多く。
ネットで探した方がいいです。
コロナのおかげで
家にいる事が多くなったけど
家に居る方が
情報が多く
賢く
生活するようになったような気がします。