発達障害 潰瘍性大腸炎、お金ブログです
今日は10時から
2時間だけ仕事して
帰宅後
ぐったり。
30分昼寝後
カフェイン入りのコーヒーを
少し飲み
目を覚まさせて
息子の
お稽古事に3時間付き合い。
と言っても
私も一緒にボウリングしました。
適度な運動は老化をとめる筈。。。。
今日は息子が家に泊まる日なので
料理も頑張りました。
息子のボウリングシューズが
1年で底が擦り切れたので
新しいのを買うことに
「安いのでいいですよ」
と言ったのだけど
「たった、1年で擦り切れたのは、安かったからだ。
良いのを買ってやんなさい」
と、プロボーラーに言われて
18,000円のシューズにしました。
これは、私の財布から出します。。。。。
本人の財布からでは無理なので。
1日6ゲームを週に3日してるので
靴がすり減る筈です。
息子、ボウリングがとっても楽しいそうです。
息子の趣味は大事にしたいです。
iHerb のやり方については
此方から
紹介コードを入れると、私にも購入者にも5%還元あるそうですが
初回はアプリのとおりにしたら
皆、20%オフになるし
結構な頻度で、アプリ内で割引キャンペーンやってるので
キャンペーンを狙って買った方が
お得です。
だから
私は紹介コードを出しません。
その方が皆さんの為です。
青汁は
欧米人向けのカップが付属していて
計量通りにしたら
お腹壊しました。
少しずつ
様子見ながら接種したいです。
潰瘍性大腸炎が生野菜頂くなんて
あまり無いので、
続ける予定です。
カボチャのスープも
青汁も
ニンジンジュースもありました。
夫にはニンジンジュースのカスをマヨ和えに。
ビールは仲良く二人で分けました。
インゲン焼きが美味しい。
デザートは
自家製R 1ヨーグルト ラズベリー入り。
いつも柔らかいのばかりだから
歯ごたえのあるものが欲しくて
せんべいも頂きました。
こんな日が来るなんて
広島漢方に感謝です。
緩解期だからと言って
変なものは
食べない。。。。つもりです。
加熱していない食べ物には
酵素があり
これが、癌から守ってくれるらしいです。
カツオの刺身と
納豆
しじみの味噌汁
めかぶ
頂きました。
いつもは朝食抜きなのですが
出かけるので
昨日のボーンブロススープと
R1ヨーグルト
今回は
鶏ガラではなく
手羽元を使ったせいか
スープがギラギラ濃厚です。
アシタバが臭みを消してくれました。
1杯でお腹いっぱい。
経済的ですね〜。
今日も腸は元気です。
明日はiHerb で1週間前に購入した
腸に良い
青汁と、カフェインレスコーヒー、
よく眠れるメラトニンが
航空便で送られて来ます。
楽しみ〜。
今日の夕食は
ボーンブロススープ
作り方は
濃厚です。
今回は、家に雑草のように生えてるアシタバを
ごっそり入れて臭みが無くなりました。
コラーゲンも溶け出して
お肌ももっちり。
私らの腸にもコラーゲンは必要ですもんね。
そして
きびなごの煮付け。
ご飯も美味しくいただきました。
グルテンフリーが良いらしいけど
日本人には小麦ではなく、
お米の糖質なら良いと思います。
そして
ドライフルーツ入り
自家製R1ヨーグルト
 |
価格:2,473円 |
ラズベリーは
ヨーグルトに入れたら生っぽくなって美味しいこと。
贅沢だわ〜。
潰瘍性大腸炎は
何年かすると癌か
する人もいるそうです。
気をつけよう。
そこで
抗がん作用のある
生にんじんジュースを
毎日、取り入れることにしました。
ここで大事なのは
生。なま。
加熱すると抗がん作用としては、
薄くなるそうです。
高速回転ですり潰すのは
栄養素が十分抽出されないらしいので
低速ジューサーにしました。
にんじんの絞りカスは
そのままいただくには
腸に負担がかかるので
生は消化されにくいし。
スープメーカーに入れることにしました。
スープメーカー
 |
価格:19,800円 |
加熱すれば柔かくなるし。
お腹にも良い。
でも、抗がんとしては。。。。
あくまで生が良いんです。
ジューサーには２本入れたのですが
生にんじんジュースは
２００CCも出来なかったです。
少ない。。。
にんじんって、そんなにジューシーではないから
仕方ない。
そして意外と甘い。
これなら続けられそうです。
洗った後も比較的コンパクト
ミニスロージューサー
 |
【特典付】Toffy ミニスロージューサー K－BD4 ／トフィー 【ポイント10倍／送料無料／折りたたみカップ付／あす楽】【ZK】【RCP】【p0519】 価格:9,680円 |
仕事は昼からなので
朝はのんびり、この5点
ボーンブロススープ
青汁
チーズかまぼこ
チョコ
カフェインレスコーヒー
食べない方が腸に良いです。
ボーンブロススープが濃厚で
食べ足りないと言うのが無い。
昨日から飲んでるけど
皮膚の痒みが無くなりました。
乾燥とは無縁になりそう。。。
凄い。
お肌ツヤツヤです。
難病の潰瘍性大腸炎と言われて3年
大再燃というものは
ここ1年起こらず。
お腹も月1回程度、時々痛い程度
改めて
この支給受ける対象者を調べてみたら
鹿児島県ＨＰより抜粋
1、は合ってるんだけど
2、3は無い。
最近の病院は
広島漢方の副作用が無いかどうかの血液検査のみ。
しかも、3ヶ月に1回程度。
申請しても通らない可能性があり。
難病相談センター連絡してみよ。
ずっとやってない内視鏡検査してから
受給者証返そう。
こんな日が来るなんてネー！
潰瘍性大腸炎の食事に良いとされる
チキンブロススープ作ってみました。
材料
鶏ガラ
えのき
人参
塩胡椒
レモン少し
方法
圧力鍋で30分煮込む
結果
うーむ
香菜をもう多く入れたら良かった。。。
アシタバ入れてもう一回煮出そう。。。
1杯で
お腹がいっぱいです。
コラーゲンいっぱい。
お肌ツヤツヤ。