今まで
プリン作るのが
簡単とは思ってなかったけど
プリン食べたくなって。。。
これに書いてあるのは
本当に簡単で
流石、売れてる本だけの事はあります。
茶漉し操作
上手く出来ないから、
改善が必要です。
うーーーむ。
家から出ないで作れるから。
助かります。
今日は、
仕事がほぼ休みだから
お家時間を、
料理で過ごそう。
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簡単おやつ プリン お家時間の過ごし方
りんごと、潰瘍性大腸炎
りんごは
この病気を悪くした事は無いから
積極的に摂ってます。
しかし、ここは九州
そんなに安くは手に入らないから
高い林檎で我慢よねと思っていたら
こんな
蜜入り林檎が
我が家は、シンを出来るだけ食べる為に
横スライスです。
こんなに
産地直送で
お安く手に入りました。
昨夜は、りんご半分で、お腹が一杯
お腹が空いて目覚める事なく
確かに、黒ずんでるのもあったけど
ほんの少しで問題なし。
これからは、林檎で
この病気、
勝負して行こう。
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潰瘍性大腸炎のお買い物
潰瘍性大腸炎も穏やかになったので
フアミペイ半額還元セール中なので
散歩がてら行って
買いこみました。
人参は、味噌汁に入れる
牛乳は、自家製R1ヨーグルトを作るために
マシュマロは、高齢のお肌の為に
そして、せんべいらは
食べ応えの無いものばかり食べなければならない
ひもじい潰瘍性大腸炎のおやつに
買いました。
何だかんだ理由があります。
半分ポイントで返って来んのよね。
あさましい事を考えるのは
ボケ防止になる筈。。。
お金の節約と、潰瘍性大腸炎
この病気になって直ぐ
近所のスポーツジムに通いました。
中々良かったです。
水泳やらダンスやら。楽しめました。
適度な運動はこの病気に良いです。
月々6,000円でした。
そして
スポーツジム通えない程
仕事が入って来て残念におもっていました。
そしてコロナで通うどころではなくなり
私の健康どうなるの？
でも
YouTubeの
ネットでズンバをする様になりました。
時間は自分で決められるし
お金もかからない。
月々6千円の支出が無くなったわ。
夫も研修に行かずに、交通費が毎月１０００円程節約になり
コロナ様様。
不調の原因？ 潰瘍性大腸炎
不調の原因は
結論
さつまいもでした。
画像が違うけど
芋類は気をつけよう。
美味しかったのに。。。
食べなくなったら
お腹が痛いのが止まりました。
それはそれで良いんだけど。
楽しみが
ない！
病院に同じ物は食べ続けないように
言われてたのを
無視したのが悪かった。。。
暫く、避けます。
子供が食べても、欲しがりません！
昨日のおでんは、
野菜しか食べなかった。
油揚げも油だから危ないし。
我慢よ。
適度に運動して、
空腹を忘れましょう。
空腹になったら、りんご齧る事にします。
潰瘍性大腸炎 R1
今日は月曜日、宅配がまとめて配達してくれました。
乳酸菌入り飴のサンプルも入れてくれました。
有難い。
R1ヨーグルトを買いに行かないで済みます。
値段は、イオンよりは高いですが
近所にイオンが無いから
宅配が一番良いです。
このコロナ禍では
イオンが近くでも行かないかもしれない。
週末はいつも実家帰りだから
いつも4本しか配達されません。
が、
今は実家にも帰れないので
R1ヨーグルトが不足しています。
今から増やす手続きも面倒くさい。
きっと直ぐに
コロナも収まって実家に帰れる筈。。。。to
思いたい。。。
１本は、
自分でR１ヨーグルトを
ヨーグルト
メーカーで作るとしましょう。
このお陰で、お腹が大丈夫です。
今日も一日中仕事でしたが
無事に終わりました。
スリッパや、椅子も消毒して、業務が多いです。
まだコロナ感染してないんだから
色んなことに感謝しましょう。
ヒュミラか、レミケード か 潰瘍性大腸炎
飲み薬がほぼ効かない時に
医師に言われました。
レミケード 、ヒュミラ、
どちらも同じ
生物学的療法で
効果は同じだと聞きました。
どちらか選べと言われ
同じ病気の姉に相談しました。
ヒュミラは自己注射だから
病院行かなくても一人で出来る。
レミケード は点滴だから絶対病院で受ける必要がある。
通院の負担が無いのはヒュミラです。
そこでヒュミラをお願いして
自己注射の仕方を教えて貰いました。
皮膚を摘んでハンコ押すみたいに押して下さい。
ところが
当時の私は30キロ代で
お腹の皮を摘んで打つと
皮が薄すぎて針がつきとおり、
自分の手の指に刺してしまいました。
担当者がびっくりして
私の場合だけ
摘まなくて打って良い事になり
説明書通りには自己注射していません。
やり方は違っても、体内に入るので一緒です。
ヒュミラは効いたかなと思う位になるのに
2ヶ月かかりました。
そうして新幹線に乗れるぐらいに回復して
広島スカイクリニックに
サードオピニオンを取りに行きました。
回復したと言っても
安心できないので
介護用下着で新幹線に乗りました。
新幹線は人が多く
もし、あの時行って無かったら
非常事態宣言で行けなくなる所でした。
そして今、広島スカイクリニックは初診受付ていないそうです。
私は、ラッキーだったんだと思います。
広島スカイクリニックには、
ヒュミラを行う必要がないと
言われて
止め。
結局、ヒュミラと広島漢方を併用したのは1ヶ月位の事でした。
お腹の調子が良い生活 潰瘍性大腸炎
食事は気をつけています。
珍しく魚のすり身を
おでんにスプーンですくって
入れました
歯ごたえが
ちくわのようです
おいちー。
魚は潰瘍性大腸炎に良いので
積極的に取ります。
今日は日曜日。
息子は短期入所で不在
ゆっくりと
不用品を出品していたら
あらら、
全部売れました。
みんな家でネットでポチッと
してるのかしら。
そんな嬉しい時間を過ごして
お腹の調子が良いです。
潰瘍性大腸炎と、食事
息子は短期入所に行き
夫は仕事に行き
私は一人、
家でのんびり片付けできました。
食事も朝は計画通りに抜いて
お腹快調です。
食事は
自家製米麹甘酒と、小豆。
自家製R1ヨーグルト漬けプルーン青汁あえ
青汁も一日一包を守らないと
消化不良で、出るものが緑色になります。
タンパク質は、
夕方におでんの中に卵を入れました。
夜は昨日の残りの
魚アラ煮
今日も広島漢方一錠で
大丈夫でした。
昨夜は、9時間寝ました。
夜に睡眠に導いてくれる
進撃の巨人漫画に、感謝しよう。
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夕食と、お酒と、潰瘍性大腸炎と
今日は
夕食作る時間無しと
思って
昼休みに買い物しておきました。
自分で作るより美味しい。
流石、店のお惣菜だわー
お腹をいたわって
酒は、フリー。
味はイマイチ。
本物ではないから仕方ない。
香りはいいですよ。女性向きかも。
コラーゲンいっぱい入ってるから
明日はお肌スベスベ？
家族には、
帰宅後に酒のみながら
味噌汁とサラダ作ってあげました。今日も
午前2時間
午後4時間と
病気持ちなのにハードな1日でした。
いたわってやりましょう。
明日はオフ。
と言っても
確定申告準備があるから
家でやる事はいっぱい。
今日も読書して、沢山寝て、明日に備えましょう。