カテゴリー: 潰瘍性大腸炎

家にこもり切りにならんよう

気をつけてます。

でも

登山はトイレが無いから

敬遠中。

寛解期も油断ならんのが

難病と言われる所以かも。。。

でも

ボウリングなら室内にトイレ多く

すぐに行けます。

幸い

ボウリングに来る女性は少ないらしく

いつもトイレは空いています。

というわけで

母の介護のついでに

2連続で合計２０ゲームしてきました。

後半はヘロヘロです。

１３ポンドのボール振り回すのは

体力が必要です。

ボール拭くだけでエネルギー使う。。。

たっぷり遊び

母に話すと

笑顔でした。

昔なら

と怒られてましたが

可愛い孫の影響もあり

言わなくなりました。

難病申請以来だから

4ヶ月病院に行かなかった。

そのせいか

難病なのに

広島スカイクリニックが血液検査検査出せって言うから来たんだ。

と言ったら、

納得。

私は肝機能数値が危うかった時があるので

気をつけてます。

肝臓は沈黙の臓器っていうし

気づいた時には手遅れらしいから

病院の言ううことは聞いておきましょう。

症状は

常温なら大丈夫。

そんな話をして帰りました。

ここは専門病院ではないけど

専門医が居るので

有難いです。

30分程で帰りました。

砂糖たっぷりは

家族に不評だったので

砂糖無しのアイスをつくりました。

準備するもの

1、自家製ヨーグルト

2、カットフルーツ

以上。

カットフルーツはなんでも。

これらを冷凍庫に入れるだけ。

息子が持って行きやすいように

蓋付き容器に入れてます。

甘味は蜂蜜で自分で加減するそうです。

潰瘍性大腸炎にも良いので

1日何個も食べてしまう。

暑すぎて

夜の散歩しかやってない。

絶対運動不足です。

こんなんじゃ、

夜、眠れない。

潰瘍性大腸炎も悪化するわ。

山にも誘われたけど

運動してない体で行ってはいけないので

体力に自信ないし。

ボウリングを涼みながらする事に。

母の介護の行き帰り

息子も居ない

あー、のんびり。

幸せ。

久々すぎて

体が筋肉痛です。

腕がパンパン。

少しは体力ついたかなあ。

良く眠れます。

スコア全く気にせず。

ゆっくりやろう。

結論、

無いですね。

息子の試合の途中で

弁当の時間があったけど

私は

持参弁当にしました。

市販の弁当で

何度お腹を壊したことか．．．

コロッケ、唐揚げ

そんなのは

何年前に食べたかな。

仕方ない

それが

私の運命なのよ。

食べないからって体重減ってるわけではないし。

むしろ増えてます。

昔、下した分は

ちゃんと栄養に回ってます。

みんなが弁当食ってる所に居たくないので

別場所で

ひっそりクラッカー齧ってました。

おかげでお腹は好調です。

広島漢方は、

４年目だったか。

あの壮絶な腹痛は昨日の事のよう。。。

布団に入る度に

ゴーっという

音が

お腹から聞こえ。

夜通しトイレへ。

それが広島漢方飲んだ途端に音が消えた。

神様みたい。

今は月１ぐらいの頻度でおかしくなるけど

長引かない。

真面目に飲んでるおかげです。

月に1，５万程かかるけど

普通の生活送るためなら

安いもんです。

先日、メールで依頼していたのが

今日届きます。

との事。

あまりにも症状が無いから

前回の内視鏡の結果が

あまりにも何も無く

ずっと病院行って無かった。

来月は行こう。

家族に

乳がん経験者が居ますが

罹患してから牛乳飲まなくなり

10年たった現在は

寛解しています。

その人が言うには

牛乳がガンに悪いそうです。

その理由は

日本の牛乳の多くは

ホルモン剤で妊娠させて

乳の出を良くさせているからだそうです。

このホルモン剤が

ガンに影響してるのではないかと

言われてるそう。

放牧牛乳では

危険は無いそうです。

放牧牛乳を飲むって

この日本では難しいですね。

これは牛乳に限った話で

ヨーグルトは

このホルモンが

製造過程で薄まり

ガンには影響は無いそうです。

潰瘍性大腸炎も

10年経ったら

ガンになるそうなので

この情報には

注視してます。

食べる物は

出来るだけ

変な物入ってないように。

気をつけましょう。

というわけで

自家製あんこ作ったついでに

あずきアイスも

作りました。

無添加頑張ります。

最近

私が開発の

フローズンヨーグルト。

材料

ヨーグルト

適度に蜂蜜

以上。

作り方

ヨーグルトを

カップに１センチ位入れます。

それを

冷凍庫に入れて１時間。

好きに蜂蜜入れて

完成。

私が開発とは言い難いくらい

簡単です。

出来上がり

沢山入れ過ぎると

凍って砕くのが大変かも

深さ１センチぐらいにするのが

ポイントです。

我が家のヨーグルトは

R1から増殖させて

全部自家製なので

このデザートは

全て無添加です。

冷たくて

美味しくて

潰瘍性大腸炎でない家族らによって

直ぐに無くなってしまいます。

息子の

国体強化練習なのに。

あーそれなのに。

今朝からトイレ行く事10回以上。

やばい。。。

今日は

おにぎり作って

昼おかず何にしよ。

帰りは息子をグループホームに送らなきゃ。

強化練習の前にユニフォーム選び

駐車場あるかなあ

今日のボールはどれがいい？

他の国体選手ママ友デビューです。

大丈夫か？

他の国体選手は高機能だらけ。

1回言えば直ぐ理解する子ばかり。

うちとは違う。。。

なんて

悩みでも無い悩みがストレスだったのか。

勘弁してよ。

今日は大事な日なのに。。。

予防的に

広島漢方4錠にしました。

副作用有るから

増やしたく無かったんですが

今日一日を

無難に乗り切るのを優先です。

おかげで

それからは

痛くならず。

息子のサポートできました。

広島漢方飲むと副作用。。。

飲まなければ再燃し、ガンリスク上がる。。。

どうなる？

私の体。

お腹痛くならない為に

極力

ブドウ糖液糖やら、

油やら

保存料やら

なんか分からない添加物を避けて

デザートは自分で作るのが当たり前になりました。

そんな私が作るのが

すももゼリー

と今朝言ったら、夫が

すもも3キロ買って来ました。

私の為のデザートなのに

家族も食べるから

毎日、すももゼリー作ってます。

鍋いっぱいに。

息子は

行儀悪く

鍋からペロン。。。

オーツバー

ナッツを砕いて入れるので

歯応えも満腹感も有ります。

ノンシュガーで

デーツの甘みが

美味しいです。

デーツをお湯でふやかす時間が

かかるぐらいで

あとは混ぜるだけ。

見た目チョコレートっぽい

カカオ入れてるから。

冷凍フルーツ

みかん

パイン

ブルーベリー

アイスの替わりです。

甘酒

夏は3時間ぐらい常温におけば

甘くなります。

炊き立てご飯に

麹、入れるだけなので

簡単。

これに豆から煮た小豆もいっしょに頂きます。

そうそう

これも

冷凍したら

アイスになります。

持ち運びできるおやつは

バナナ

ふかし芋

みかん

羊羹

まだこれらで

再燃した事はないから

引き続き

手作り頑張ります。