1年以上飲んでないので
廃棄しました。
今まで
ありがとうございます。
二度と飲む事は無い筈です。
あれが美味しい
これが美味しい
と
薬局は色々アドバイスくれたんだけど
この人たち
飲んで無いわよね。
味知らないでアドバイスしてたでしょ。
胃が悪くなりました。
味が濃すぎて。。。
こんな時代もあったよなぁ。
ご飯食べる度に
出血してた日々
悩んだよなぁ。
さようならあ。
潰瘍性大腸炎 エレンタール フレーバー
潰瘍性大腸炎の登山
登山するくらいなら
仕事に来なさいと
言われそうですが
仕事すると運動できません。
運動する時間がないと
この病気は悪化します。
朝８時でしたが
誰も居ない。。。
蜂はブンブンと多め
蜂に刺されて倒れても
目撃者居ないよなーと
考えながら
黙々と登り
あら
いい景色。
そうそう
何で
息子が未成年なのに別居してるかって
書類書かされた。
難病だから
子供の面倒見れないからと
書いた。
これでお役所は通るかな？
山は暑くて涼しくもなく
トットと帰りました。
潰瘍性大腸炎と、台風
関係無さそうで
関係あります。
台風が来てる時は
お腹が不調。
何でかなと思ったら
運動出来ないから。。。
雨の日は、屋内運動する様にしてるのですが
台風だと
雨風に圧倒されて運動どころでは無く
じっとしてたから
結果
お腹の不調に。。。
どんな時でも動かないと
駄目ですね。
反省します。
さて、明日は台風一過だから
登山に行こうかな。
潰瘍性大腸炎のワインゼリー
姑が残した
白ワイン。
2年目の放置から救うべく
ゼリーを作りました。
セミリタイアよ
万歳。
私がゼリー作る時間があるなんて
それにしても
高級ワインだったようで
台所中、いい匂い。
ありさんも、参戦したいようで
気をつけます。
アルコール飛ばしたつもりだけど
こんなにいい匂いで
本当に飛んだか
気になります。
夜のみ頂く事にしましょう。
酔っ払いになってはいけない。
潰瘍性大腸炎の朝食
お腹がちと痛いので
あまり多くは食べません。
広島漢方半錠飲み
今は落ち着きました。
少しの痛みをほっておくと
再燃してきたので
要注意です。
体は大事に
繊維は控えめに。
と思っても
ついつい手が出てしまう。
今日はスーパーに行っても
菓子パン買いを
我慢出来ました。
そんな自分を褒めてやろう。
錠剤カッターと 潰瘍性大腸炎
1週間
広島漢方飲まないからか
下腹の張りがあり
でも
1錠飲むと
便秘気味になるから
初めて半錠にしました。
簡単に綺麗な半錠が
出来ます。
錠剤カッターって凄い。
最近、
繊維多いからか
気をつけて
生きます。
今日も
お仕事頑張ります。
潰瘍性大腸炎 アイスは買わないゾ
今年に入って
アイスは買いません。
乳脂肪や
色んな
体に悪いのが入ってるので
代わりに作ったのが
アイスキューブ
今日は
カルピスや
バナナを
冷凍しただけアイスです。
紅茶アイスは
眠れなくなると夫が言ううので
作らなくなりました。
いずれにせよ
アイス代金がいらなくなりました。
節約にもなります。
私はやはり
仕事するより
家に居て
家事やった方が
体には良いのですけど。
完全リタイアは許されず。
えーーん。
潰瘍性大腸炎 朝食は繊維いっぱい
今日は
仕事が休みなので
登山行きます。
なので
暑くて食欲無いけど食べなければ。。。
こういう時には
宮崎郷土料理
冷汁頂きます
ご飯は
麦飯でなくて
玄米入り
焼き味噌は
面倒で
省き
ゴマが美味しい。
きゅうりがシャリ。。。
寛解期よ
ありがとう。
普通に食べられるって素晴らしい。
潰瘍性大腸炎とコーヒー
潰瘍性大腸炎になってから
コーヒーは、
カフェインレス。
寛解期になってからは
昼寝後に
二分の一杯に。
これでは
お腹にも
睡眠に影響は無いはずですが。
確かにお腹には影響は無いです。
でも
眠れず。。。
なんでかなと調べたら
カフェインレスコーヒーには、
少しカフェインが残ってるらしい。。。。
それで
カフェインレスコーヒーを午後我慢するようにしたら
良く眠れるようになりました。
カフェインレス
の言葉に騙されないように
午後は麦茶で乗り切って
暑い夏を
やり過ごします。
潰瘍性大腸炎の昼食 繊維いっぱい
寛解してるので
切り干し大根を頂く事に
私が料理しないと
こういう乾物は食べられないので
家族も嬉しいそうです。
水戻しの切り干し大根と
ツナ
きゅうりに
マヨネーズと麺つゆで味付けしただけ
お味は良いんだけど
繊維がいっぱいで
よー〜ーく噛んで
頂きました。
1口100回ぐらい噛んだかも。。。。
よく唾液と混ぜ合わせ
唾液には
抗体が含まれるので
体には大事です。
決して
飲み込んではいけません。
もう何日も
薬飲んでないけど
大丈夫みたい。
今日は仕事が3時間位でした。
ストレス無い生活にしましょう。