いつもは
カフェインレスコーヒーのギーを入れた
バターコーヒーなんですが
いつも取ると
それはそれで脂質の取り過ぎになるので
ショウガ紅茶にしました。
体がぽかぽかです
もう6月に入ると言ううのに
肌寒い
それはお腹を下すかも。。。
あー恐ろしい。
再燃という文字がチラつきます。
温まりましょう。
未だ、私は大丈夫。
今日は、3時間だけのお仕事頑張ろ。
潰瘍性大腸炎のお楽しみ お茶
潰瘍性大腸炎が買ったポテチなど
潰瘍性大腸炎の私が
珍しくポテチを
ゲットしました。
皆さんが言うほど
良くない。。。
ま、病人には。うーん。。。。
ここで買えるのは
体に良いものだそうですが
普通にオイルを使っているものでした。
でも
久しぶりのポテチで嬉しい。。。
お腹と相談しながら食べます。
他はよかったです。
ポテト
グラノーラ
非加熱の蜂蜜
ゴマペースト
ピーナツバター
日本の6割ぐらいの値段で買えました。
iherbって、セレブが買うもんだと思っていましたが
注文方法はこちらで説明しています。
節約にもなりました。
今後も買って行こうと思います。
潰瘍性大腸炎のお腹に優しい食事？
良いかどうか別として
今日の食事は
ボーンブロススープ
手羽先
アシタバ ショウガ えのき等入れて30分圧力鍋に
ピーナツ豆腐
デザートに豆大福
バターコーヒー
ブレンダーにかけたら
泡で溢れてしまいました。
もう少し高さのあるカップで作りましょう。
反省。。。
ブレンダーはメルカリで四百円のをチョイス。
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バターコーヒーだと
お腹が空きません
これにはギーを使いました
放牧した牛から取った物だそうです。
腸を休めるのは大事なことです。
でも
油だから
使い過ぎに注意です。
私のお腹には大丈夫でした。
潰瘍性大腸炎 寛解期の不調の理由
結論ズバリ
気温が下がったから
特に
肩にピリピリした寒気がある時は
要注意です
我慢していたら
トイレに長い時間拘束されます。
我慢しないで
さっさと上着を着たら
良いのです。
おかしいと思って
すぐ広島漢方を増量しました。
今日は反省しました。
梅雨寒に注意
一昨日、毛布を洗ったばかりでしたが
昨日は、その毛布を再び使いました。
寒かった〜。
水分が失われてるから
脳梗塞に気をつけましょう。。。。
今日は、午前1時間、午後2時間の仕事でした。
仕事中は安定してたな〜
広島漢方のおかげです。
潰瘍性大腸炎の私がiHerb で買った 青汁など
iHerb のやり方については
此方から
紹介コードを入れると、私にも購入者にも5%還元あるそうですが
初回はアプリのとおりにしたら
皆、20%オフになるし
結構な頻度で、アプリ内で割引キャンペーンやってるので
キャンペーンを狙って買った方が
お得です。
だから
私は紹介コードを出しません。
その方が皆さんの為です。
青汁は
欧米人向けのカップが付属していて
計量通りにしたら
お腹壊しました。
少しずつ
様子見ながら接種したいです。
潰瘍性大腸炎が生野菜頂くなんて
あまり無いので、
続ける予定です。
潰瘍性大腸炎 家族の家飲み
カボチャのスープも
青汁も
ニンジンジュースもありました。
夫にはニンジンジュースのカスをマヨ和えに。
ビールは仲良く二人で分けました。
インゲン焼きが美味しい。
デザートは
自家製R 1ヨーグルト ラズベリー入り。
いつも柔らかいのばかりだから
歯ごたえのあるものが欲しくて
せんべいも頂きました。
こんな日が来るなんて
広島漢方に感謝です。
潰瘍性大腸炎 寛解中の贅沢な昼食
緩解期だからと言って
変なものは
食べない。。。。つもりです。
加熱していない食べ物には
酵素があり
これが、癌から守ってくれるらしいです。
カツオの刺身と
納豆
しじみの味噌汁
めかぶ
頂きました。
潰瘍性大腸炎の贅沢な朝ご飯
いつもは朝食抜きなのですが
出かけるので
昨日のボーンブロススープと
R1ヨーグルト
今回は
鶏ガラではなく
手羽元を使ったせいか
スープがギラギラ濃厚です。
アシタバが臭みを消してくれました。
1杯でお腹いっぱい。
経済的ですね〜。
今日も腸は元気です。
明日はiHerb で1週間前に購入した
腸に良い
青汁と、カフェインレスコーヒー、
よく眠れるメラトニンが
航空便で送られて来ます。
楽しみ〜。
潰瘍性大腸炎の贅沢な夕食
今日の夕食は
ボーンブロススープ
作り方は
濃厚です。
今回は、家に雑草のように生えてるアシタバを
ごっそり入れて臭みが無くなりました。
コラーゲンも溶け出して
お肌ももっちり。
私らの腸にもコラーゲンは必要ですもんね。
そして
きびなごの煮付け。
ご飯も美味しくいただきました。
グルテンフリーが良いらしいけど
日本人には小麦ではなく、
お米の糖質なら良いと思います。
そして
ドライフルーツ入り
自家製R1ヨーグルト
 |
価格:2,473円 |
ラズベリーは
ヨーグルトに入れたら生っぽくなって美味しいこと。
贅沢だわ〜。
抗がん剤として食べるのは 潰瘍性大腸炎
潰瘍性大腸炎は
何年かすると癌か
する人もいるそうです。
気をつけよう。
そこで
抗がん作用のある
生にんじんジュースを
毎日、取り入れることにしました。
ここで大事なのは
生。なま。
加熱すると抗がん作用としては、
薄くなるそうです。
高速回転ですり潰すのは
栄養素が十分抽出されないらしいので
低速ジューサーにしました。
にんじんの絞りカスは
そのままいただくには
腸に負担がかかるので
生は消化されにくいし。
スープメーカーに入れることにしました。
スープメーカー
 |
価格:19,800円 |
加熱すれば柔かくなるし。
お腹にも良い。
でも、抗がんとしては。。。。
あくまで生が良いんです。
ジューサーには２本入れたのですが
生にんじんジュースは
２００CCも出来なかったです。
少ない。。。
にんじんって、そんなにジューシーではないから
仕方ない。
そして意外と甘い。
これなら続けられそうです。
洗った後も比較的コンパクト
ミニスロージューサー
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